晚上称体重为什么重 为什么下午的体重比早上重

怎入她心2022-07-14 04:18:03美丽百科1429

为什么晚上睡前的体重会比早上起床后的体重要重一点?人的体重是晚上重还是早上比较重?为什么?为什么人早上体重最轻,晚上最重?

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为什么下午的体重比早上重

体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。

1、早上较轻

早上我们刚起床的时候,身体经过一夜休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前我们还没有进食,这时测量的体重是较轻的,也是最接近于真实体重的而且未进食是没有过多产生能量的,这时候称体重波动会比较小,所以这个时候的体重也是最为科学的。

2、晚上较重

晚上经过一天进食和营养吸收,加上晚上睡觉前运动较少,脂肪沉淀,身体体重会处于一个较大值。

扩展资料:

人的一天中体重是不断变化的,体重变化在1~1.5kg之间,如果每天都在不同的时间段称,那么产生的误差也会比较大,一天中变的量,可能是因为吃的东西,喝的饮料等等,即使不吃不喝,也是会有变化的,因为到了下午,身体就会浮肿,另外新陈代谢自然消耗能量,一般来说清晨起床记录体重是最准确的。

参考资料:百度百科词条——体重

人的体重早上准确还是晚上准确

我觉得是早上重一些,因为晚上或多或少会消耗一定的能量,减少体重,第二天早上一定会上厕所的。

为什么早上起来体重最轻呢

因为到晚上,人们积累了一天的食物都存于体内,所以晚上人的体重重;而晚上睡觉消耗养分且又不进食,经过一晚上的消化和新陈代谢,人们体内的食物和能量所剩无几,所以人的体重早上比晚上轻。

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标签: 减肥
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