为什么有的人天生胖 特别瘦的人怎么可能胖
为什么有些人特别容易胖?为什么有些人天生肥胖?为什么有的人狂吃不胖,有的人却天生“喝凉水都长胖”?人的胖瘦是天生的吗?为什么有的人天生会很瘦,有的很胖??为什么有的人太胖,胖真的是天生有罪的吗?
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年轻人容易胖是什么原因
有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态
天生肥胖的三种体质
喜欢吃高热量的食物,肠胃吸收功能比较强大,运动量不足以消耗多余的脂肪。
这个问题很难回答,我就属于那种,真的不知道瘦是一种什么感觉
吃不瘦的人怎么长胖
生活中有那么一撮人,整天胡吃海塞,也没见别人胖;生活中又有一撮人,平时不吃不喝的,稍不注意多吃一点,肉就呼呼往身上长;咋就这么不公平呢!这到底是为什么?为什么怎么吃都不胖?
1. 体质不同人的体质受遗传影响比较大,有的人天生身体代谢水平就比较高。代谢率高的人,即使躺在床上不动,消耗的能量也很多。代谢率低的人,想要提高基础代谢率,可以加强运动。2. 消化能力不同,吃多不胖的人通常胃肠系统较弱,食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,也不要沾沾自喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上是处于一种亚健康状态。若要调理脾胃可吃些容易消化吸收的食物。
3. 饮食结构不同有的人吃很多蔬菜、水果,但这些食物热量相对较低;有的人虽然吃的很少,但都是蛋糕、披萨、冰淇淋等高热量食物。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。
另外,烹饪方法也影响热量。同等重量的蔬菜,水煮比油炒健康得多。油炒后,菜的热量会骤增10倍左右。4. 生活习惯不同,多吃不胖的人通常运动也比较多,只是你没看见罢了,当你躺在床上还在想要不要吃这口零食时,或许别人已经跑步30分钟了。适量的运动对于预防肥胖,提高活力非常有效。所以不要整天抱怨了,多动动,别整天坐着、躺着。为什么喝凉水都胖?从中医角度来讲,大致有两方面。1. 气血不足当气血不足时,身体代谢水平过低,身体消耗的热量小于摄入的热量,热量堆积在体内,人就逐渐发胖。2. 脾虚脾主运化,当脾运化能力不足时,体内代谢紊乱,人体运送水分的能力降低,水分不能正常排出体外,造成人体浮肿,体重增加。易胖的人怎么办?1. 合理膳食不暴饮暴食,每餐七分饱;忌寒凉食物,多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。2. 健脾补血可以多吃一些小米、大枣、山药等健脾的食物;胡萝卜、香茹、豆腐、牛肉、鸡肉等补血益气的食物。
高矮胖瘦是命中注定吗
并不是,没有那种一直干吃不胖的人,如果你说你是干吃不胖的类型,那只能说你的年纪不够大。
国外的学者发现,人的肥胖和瘦是由基因决定的,一些人天生比较胖,是因为带有肥胖基因。但就算是有这种所谓的胖瘦基因决定,但曾经的小胖子,摇身一变变成男神,书写着励志的人生,又有一些人曾经帅过吴彦祖,如今胖的毁成不成样子。
从这个角度来说,胖瘦就不应该是天生的,如果一个人天生就是瘦人,有怎么能够后来变胖呢。这就是说,胖瘦不是天生的,往往和后天也有着很大的关系,不能说和先天没什么关系,但关系真的没那么大罢了。
从前我就觉得自己是天生的瘦人,完全是干吃不胖,让很多女生都羡慕。说我怎么就干吃不胖呢,你怎么吃都这样,羡慕嫉妒恨的存在。上了大学以后,体重直线上升,两天不吃肉都会觉得想,一下子胖了30斤左右,后来觉得当时说好的干吃不胖呢,原来都是骗人的。
如果你暂时还是干吃不胖的话,那么可能是两个原因,第一个就是你现在还没到年纪,所以会有干吃不胖,第二个就是你吃的还不够多,很多人说反正你也是干吃不胖,那你就多吃吧,你就傻呵呵地多吃了,没想到竟然胖了,这不是正确的打开方式,说好的干吃不胖呢,怎么竟然成了这个样子,知道真相的你眼泪掉下来。
我就应该属于这两种都有,年纪也大了,吃的也多了,说多了都是眼泪,想想都会觉得很扎心。我身边的当年干吃不胖的女生,如今也变胖了,没有胖很多,但也胖了十多斤的样子,胖了十多斤对于一个女生来说真的是致命的打击,让女生会觉得胖死了,不过这也没办法,谁让你管不住自己的嘴呢。
在我看来,在身材方面,微胖是最好的,如果瘦成了骨头架子的那种,也很不好看,让人觉得很吓人的赶脚。当然太胖了也不会很好,像范冰冰范爷和蒋欣这种微胖的女神就最好了,应该说微胖是符合大众审美的,也很符合健康的标准。
不过一直保持微胖可不是一件很容易的事情,这可是有很大难度的。长得胖的众多同胞们,你完全有机会励志一把,瘦下来证明自己还是十分美的,只是因为长得胖而已。
特别瘦的人怎么可能胖
新陈代谢的问题还有人肠道吸收养分的能力问题
有的人天生的营养吸收不好
有的则是代谢很好..吃的再多照样排的掉
我也是一吃就胖的
可是...你自己觉得是吃东西长肉正常呢#还是吃了一堆东西不长肉正常呢...
身体健康比什么都重要的!!!!
加油MM...
为什么胖的人都比较聪明
当然不是了,因为有些人胖确实是基因的因素,而且也确实是不爱运动所以导致自己发胖的,但是没有妨碍其他人。