为什么游泳游不长 自由泳为什么不能长距离游
为什么我游泳总游的不远？为什么我游泳比一般人游的慢，而且不能持续很久？为什么自由泳老是游不远？自由泳老是游不长，有什么方法吗？自由泳非常考验人的耐力，那么为什么有人自由泳不能长游呢？自游泳老是游不远，还容易累，怎么才能游的远还不累？
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游泳为啥游一下就沉下去了
这问题楼主问过了吧？我看着俩同样的问题连在一块。那就再答一遍好了
这个很正常，其实不是体力问题，主要是不太会用力。这个等一下再说，先说一下吸气问题。
游泳切忌一定要用嘴呼吸，鼻子没用。谁说嘴巴吸气鼻子呼气我找谁= =
你在水里面怎么用鼻子呼气，这不找鼻子进水么。所以楼主一定切忌，用嘴呼和吸。
蛙泳很多人刚学都会累，其实因为是不会漂，也就是收翻蹬夹的夹。 老觉得自己会沉所以就拼命的游，动作到最后配合都是问题。 刚学会，别追求速度，动作一下一下的来。昨晚收翻蹬夹，就漂一会儿等调整好了再做下一个动作。越着急身体越往下沉你越觉得累。
试试昨晚一个动作漂一下，让身体平衡好了，气吐干净了继续收翻蹬夹。刚开始学会时都会在收的时候觉得身体沉，没事，做完一圈漂一下就能调整过来。 这样就不会觉得累了。
还有就是别慌，记准了收翻蹬夹，腿收手收抬头，腿蹬手伸埋头。记清楚了这几句话很关键，基本上就是动作要领。别游者游者就乱了，这样也会觉得很累。
还有一个很累的原因，可能是楼主手脚配合不对。手划一下，脚已经蹬了两下了，不知道会不会有这种情况。 如果有的话，建议放慢脚，加快手，牢记口诀，动作一下一下的做，不要怕沉。 多配合几次找到感觉就好了。
四楼所说憋气游？其实并不是憋气，而是再水下吐气，把气都吐干净了，在水上面就只需要吸气。本来在水上的时间就短，所以只做吸这两个动作，呼在水下完成。
真的不是鼻子，一定要拿嘴。水面上吸气，水下吐气。
然后可能就是楼主的心理恐惧了。 游泳就是得逼自己那么一下才好。不要老觉得自己要沉会沉，不行就漂一会儿，然后就又可以继续游了。多游游肯定会游的越来越好
初学游泳为什么游不远
1.速度：自游泳是最快的，所以，游的快慢相对
2.姿势：姿势正确吗？比较正常的姿势应该可以让你可以边游泳边呼吸，跟你慢跑差不多。如果头一直在水面上浮着的话，肯定撑不久的啦...因为，如果头一直在水面上，人体和水面就会有个几十度角，需要推着水前进，想像一下需要耗多少能量
自由泳为什么不能长距离游
你体力不好，游了一段距离后动作开始不标准，自然就游不动了。其实自由泳很简单，不要急，一下一下的来，不要一直很快速的划手和打水，这样浪费体力。
自由泳游不了的原因
长时间不锻炼突然锻炼体力肯定跟不上的。先用蛙泳游八百米到一千米试试看。然后多去几次就会有很大的改善了。定期去游泳的话，慢慢就会游长了。还有就是可能在做动作的时候，用力太大，消耗体力。可以试试减轻用力，减慢打退次数。 至于进水，你可以在呼气的时候，鼻子和嘴同时呼气，可能会不进水了吧
为什么学不会自由泳
如果你是自由泳的新手，你可能会遇到一个非常普遍的问题 - 你觉得你可以或多或少地游自由泳，但你没有耐力，每隔25米或50米就需要停下来呼吸。
许多游泳者在这一点上陷入困境，这真的令人沮丧。突破这个障碍可能需要坚持，但好消息是，一旦你可以游超过50米而不停下来，你将很快从那里继续前进，游数百（甚至数千）米而不休息。
首先要知道的是，虽然游泳技术非常重要，但游泳体能也同样重要。你可能在陆地运动中有很好的体力，但如果你没有特定于游泳的体能，你就会很挣扎，即使你有很棒的游泳技术。优秀的游泳运动员是技术和体能的结合。
如果可能的话，每周至少游泳三次，并在这些课程中尽可能多地进行自由泳。每周两次到三次对你的体能状况有很大影响。尝试多游一半长度左右，然后再保持一趟全长 - 保持放松，你可能会惊讶于你能做到。继续把自己推出舒适区是关键！
如果可能的话，可以和在游泳池的朋友或其他人一起游。你们会互相激励。如果他们比你稍好一点，那么不要被打击，要认为是一件好事，他们可以帮助你，你肯定会从他们那里学到一些关于游泳的知识。
所以专注于你的游泳技术，是你学习自由泳至关重要的，但也不要忽视体能方面。这需要多长时间？这取决于你的水平，但持续2到3个月的游泳，你应该能突破“仅能游一趟”的障碍。
游泳游了几米就很累怎么办
在游泳项目中，自由泳是非常受欢迎的。在我们寻常生活中，很多朋友在游泳的时候都想学习自由泳，但是很多人也经常抱怨称自由泳怎么也游不远，其实只要你这样做，能够让你长游不累。
1、自由泳学习的基本步骤
2、自由泳时应该注意什么
3、想要长游不累需要怎样做
一、自由泳的基本步骤
自由泳的基本步骤分为以下几步，主要是打腿、划水以及换气。
1、打腿。
在游泳的时候，我们首先要学习打腿，打腿主要是为了让我们的身体能够保持平衡，同时也能够给我们的前进提供一个动力。如果是初学者，那么我们这一步可以借助浮板，双手紧握浮板，头部插入水中，肩部放松。
在打腿的时候，我们由大腿带动小腿发力，脚踝保持紧张，脚背打水，动作快速轻盈。
2、划水。
在手臂入水的时候，我们手臂尽量前伸，入水的时候，手掌外翻，大拇指先入水。入水后我们的手掌抓水，并迅速拉向身体下方。
这个时候我们要注意，我们的手指应该保持并拢，在出水之后，我们的手臂应该保证放松。
3、换气。
当我们的动作稳定之后，下面我们就要进行换气练习。我们换气的时机是我们的后臂抬起之后，头转向侧面，开始的时候可能会出现不平稳的现象，这个时候我们需要不断练习。
二、自由泳时应该注意什么
自由泳时需要注意什么？相信很多朋友心中都有这个问题，毕竟能够游的快而远是大家的心愿。在游泳姿势中，自由泳对我们的体力和血氧消耗很大，在自由泳换气的时候，最好我们的身体能够保证笔直。如果我们能够随心所欲的根据自己的体力调整游泳速度时，那么我们想要游的更远也就不成问题了。
三、想要长游不累需要怎样做
1、控制速度。在自由泳的时候，如果想要长游不累，那么我们就要控制速度，在泳池中掌握好节奏，这样可以使我们更好的享受游泳。
2、增加摄氧量。一方面，摄氧量和我们的心肺功能有关，另一方面，我们也可以通过增加吸氧时间来提高摄氧量。
3、增加滑行时间。在自由泳过程中，我们有一个滑行的过程，那么我们在游泳的时候就要刻意的增加滑行的时间，这样我们就能够在滑行期间得到休息，这样可以延长我们的运动时间。
同时，在游泳之前，我们需要做好热身，可以在长游之前进行一个200~300米的游泳热身，使我们的身体得到充分的活动，然后直接进行30分钟左右的连续游泳，在游完之后，我们可以进行200米左右的游泳放松。
结语：对于喜欢游泳的朋友来说，谁都想要游的更久更远，这与我们的游泳技巧以及我们的身体素质有关，不过在游泳的时候，我们如果注意控制好游泳速度，同时增加我们的摄氧量以及滑行时间，也能够游的更久更远
