量腰围用什么量 量腰围尺子怎么看图解
腰围用什么测量？如何测量腰围？腰围大小怎么量？量腰围的尺子叫什么？
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怎样测量腰围的标准
腰围除了用传统的皮尺测量，你还可以用一个高科技的方法来测量哦，就是用2020年新出的一款智能呼啦圈就可以测量你的腰围，还能保存并记录你的腰围数据哦。
量腰围尺子怎么看图解
测量腰围正确方法：
1、脱掉外衣并松开皮带，千万不要还穿着衣服量腰围。
2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方。
3、测量时，腹部应放松而且是在呼气时，不要紧张。
身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100。
人体围度与健康：
来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。
腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。
大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性。
以上内容参考：百度百科-腰围
腰围标准图解
尺，是一种长度单位，中国叫“市尺”（现代三尺等于一米）。
1尺=33.3333333厘米(cm)，通常码数减7就是腰围市尺尺寸。
常见腰围尺码对照如下：
29码=2.2尺腰=73.3cm
30码=2.3尺腰=76.7cm
31码=2.4尺腰=80cm
32码=2.5尺腰=83.3cm
33码=2.6尺腰=86.7cm
34码=2.7尺腰=90cm
36码=2.8尺腰=93.3cm
38码=2.9尺腰=96.7cm
40码=3.0尺腰=100cm
测量腰围尺子推荐
软尺。量胸围腰围所用的尺子叫做软尺。
有很多的人也把这种尺子叫做皮尺，当你去商场买衣服，或者是去服装店购买衣服，或者是直接去制作衣服的地方。在这些地方都可以见到这种尺子，由于这种尺子的质地比较软，所以操作起来比较方便，特别适合测量人身体上的腰围或者胸围之类的地方。
腰节测量方法：
腰节围（waist point circumference）：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
注：腰节点（waist point）：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
最小腰围（minimum waist circumference）：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
以上内容参考：百度百科-腰围
