为什么运动员容易胖 为什么运动反而更胖了
运动员退役后为什么容易发胖？运动员为什么这么容易变胖？为什么运动员停止训练了就很容易发胖？为什么运动员不运动后身体会发胖？为什么运动员那么容易胖？为什么很多乒乓球运动员胖胖的？打乒乓球不减肥吗？
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为什么运动员体重会增加
第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了，
第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖，
第三，如果在退役后控制饮食，生活节奏和规律，基本来说不会怎么发胖
为什么越运动反而越胖呢
运动员的身体代谢加快，当运动完就需要超量恢复，以备下次训练；
人体在适应中储备能量的速度加快，运动员就会比较快，所以吃东西吸收热量转化的速度很快；
当然会胖的快是因为运动量减少了，同时热量摄入也多了，这样一少一多就很快胖了。
健身的人停止锻炼为何会发胖
简答说：不是因为打了激素，而是因为新陈代谢速度下降，运动员时期，是运动的多，吃的也多；退役后则是吃的一样多，但运动少了很多，肌肉量下降，能量消耗也下降。于是，摄入多，消耗少，那一定会发胖啊！而且，运动员如果打激素的话，一般都是增加肌肉量、减少脂肪的作用，不会让运动员变胖的。
运动后反而胖了怎么回事
第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了，
第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖，
第三，如果在退役后控制饮食，生活节奏和规律，基本来说不会怎么发胖
为什么运动反而更胖了
运动员的身体代谢加快，当运动完就需要超量恢复，以备下次训练；
人体在适应中储备能量的速度加快，运动员就会比较快，所以吃东西吸收热量转化的速度很快；
当然会胖的快是因为运动量减少了，同时热量摄入也多了，这样一少一多就很快胖了。
乒乓球运动员都是练的左右手吗
乒乓球作为一项有氧运动是可以减肥的，之所以看到很多乒乓球运动员胖胖的，主要是有以下几个原因：
1.; 退役后训练量大幅下降导致身体发胖
现役运动员通常都是身材很苗条的，除了少数大体重级别的诸如摔跤、举重、铅球、标枪等项目之外，基本上没有特别胖的，那种圆滚滚胖胖的几乎不存在，因为除了饮食控制之外，运动员每天要进行大量的训练，而乒乓球项目相对不属于需要增加肌肉重量和体积来换取爆发力的运动，属于有氧运动，所以大多数的现役乒乓球运动员都是属于灵活性高的身材匀称的人。
乒乓球运动员
退役后，由于不需要高强度的训练，肌肉量下降，而且通常年龄增长也会让新陈代谢下降，即使饮食还和以前一样，不用控制油脂和碳水的摄入，依然会因为摄入和消耗不平衡而发胖，所以很多人都被形容像气吹得一样胖起来。
2.; 自身体质身材
现役运动员中有些乒乓球运动员，特别是男运动员会显得微胖，这是由于天生的体质和身材所致的，骨骼粗大，肌肉和脂肪含量都相对较高，这种身材就是容易显得胖，看起来壮实，稍微不注意或者有伤病出现就会明显发胖，这种胖胖的人就是天生的，没有办法训练成细高挑的身材。
细数乒乓球运动员中刘国梁、王涛、王皓都是属于看起来胖胖的，在役的时候就显得比较圆润，退役后更是发福，这些都是个人体质所致，与乒乓球减肥不减肥没有关系。
3.; 训练中的无氧运动
众所周知，无氧运动是增加肌肉的，有氧运动是消耗脂肪的，乒乓球运动员虽然不像举重运动员、铁饼铅球标枪等运动员需要频繁上高强度的肌肉训练，但也是需要增加肌肉，以增加进攻的力量和速度，所以也是需要进行力量训练的，在力量训练的过程中，也就是无氧运动会快速消耗糖原，让人产生饥饿感，从而摄入更多的食物，在正常的高强度训练下，这些摄入量不会导致摄入大于消耗从而让人发胖，但是如果运动员本身的体质是水肿型或者处于伤病、生理期等身体的特殊时期，就很容易比之前看起来胖胖的假象。
训练
无论上述哪种情况，大多数的乒乓球运动员都是符合运动员的精干身材的，乒乓球也是减肥的运动，看起来胖胖的也是因人而异。
