什么运动能让腿变直 做什么运动能让腿变直
哪些动作能让腿变直，有什么能使腿变直变细的锻炼方法？怎样使腿更直？做什么运动能使腿快速变细变直？怎样做可以让腿变细变直？有什么科学依据吗？怎么让腿变直？
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做什么运动能让腿变直
走路的方式可以让腿变直的。还有少练大腿肌肉。
腿最快变直变细的方法
如果你是一个勤快的人，你可以通过慢跑、跳绳、上楼梯、健身操来达到瘦腿目的，但是有一点一定要谨记，运动完后要用双手从上到下轻轻拍打双腿十分钟，放松动作可以防止将肌肉练得过硬过大。这种如果你是一个比较懒惰的人，可以用以下的办法:
1、坐在椅子上或床边，两腿并拢伸直，小腿中间夹一个抱枕或一本厚书，保持这个姿势三秒钟左右，然后放下，重复十到十五次。
2、在床上仰卧，伸直双腿与床呈45度，一只脚勾脚尖，另一只脚绷脚尖。轮流做二十至三十次。
3、在床上仰卧，伸直双腿与床呈90度，尽量向上伸直脚尖。坚持三秒钟，然后放下，重复十到十五次。
怎么样才能让腿变得特别直
你掰他。??可劲掰，每天都让你妈妈掰，??
推荐你在某宝找一下腿型修正带，每天晚上睡觉的时候都使用，效果还是有的。
怎么才能使腿变瘦变细
很多人怕运动腿粗，其实运动后拉伸，让腿变细变直，线条也更好！
怎么才能让腿变得又直又长
想要让腿变细变直是有一定科学依据的，主要生活当中注意调整，都是能够在一定时间内让腿变的又细又直，首先一定要注意坐姿，在椅子上的时候要将双脚和双膝并紧，臀部拉紧坐下之后臀部放松，双脚自然落地，抬头双肩放松，这样是能够帮助腿部不会出现畸形的情况，同样的姿势也是非常重要的，在行走的时候重心是在前脚掌的，用大腿的力量带动小腿往前走，同时也要让双腿的内侧用力。平时在休息的时候还可以靠在墙上踮起脚尖，这样是能够达到紧致小腿的肌肉，还能够让整个人的气势看起来非常好看，在睡觉前也可以以90度的方式将腿直放在墙上，坚持一段时间也是能够让小腿慢慢的瘦下去。
有哪些运动可以帮助瘦腿？
其实生活当中有非常多的运动是可以帮助瘦腿的，首先就是慢跑，慢跑是能够帮助协调全身的肌肉，有效的燃烧脂肪，对于消除水肿型萝卜腿有着很好的作用，只不过需要在跑完之后一定要对小腿进行拉伸运动，否则就很容易让小腿的肌肉变得非常粗壮，如果成为肌肉腿的话就很难减得下去，夜晚在临睡前还可以用温水去泡泡小腿，促进小腿的新陈代谢，这样消除小腿肌肉也是有着极大的帮助，平时还可以选择去跳绳，跳绳也是能够让腿部得到充分的锻炼，在跳绳的时候可以用脚掌着地，这样也是能够达到瘦小腿的效果。
生活当中有哪些习惯，可能会让腿变得不直
生活当中有些人可能不注意自己的坐姿或者有一些不良的习惯，都会导致腿部成为X型腿，像盘腿坐，单腿跪坐，翘二郎腿，交叉双腿等等，还有是平时先天性发育不良等原因，都会让腿型变得非常不好看。长时间下来如果不进行纠正的话，这种可能会越来越严重，对于后期就可能会有更大的影响。
最后让小腿变得细长一些，对于女生来说其实是非常重要的一件事情，生活当中还是要改善一下自己的生活习惯，再搭配一些拉伸运动，这样才能够让腿变得更长一些。
怎样让腿变直最快
两种方法。一是利用夹板将双腿捆绑，变直。二是采用军人立正姿势站立法，及躺卧双腿并扰夹紧法。
一个要求。吃苦耐劳，长期坚持。
