早上喝什么奶减肥吗 早上空腹喝纯牛奶能减肥吗
如果减肥 早上应该喝什么奶？早上喝牛奶减肥吗？早晨喝纯牛奶能减肥吗？每天早上喝牛奶会减肥吗？早上喝牛奶可以减肥吗？
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早餐喝什么奶有助于减肥
减肥当然是喝酸奶了！！！
是酸奶不是 奶饮料！~
早上空腹喝纯牛奶能减肥吗
★★★快速的减肥方法★★★ 苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤 苹果牛奶法： 每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量） 如果没有作弊的话，两天下来就会瘦三——五斤！ 原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。 如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！ 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。 不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。 因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。 如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法
天天早晨喝牛奶减肥吗
不能减肥。
1，早上喝牛奶减肥的方法是不科学的,牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干，糖果，零食等。
2，建议晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.晚餐减少三分之一食量,把酸奶或牛奶当夜宵.要注意,最好在临睡前2~3小时喝下,有利于睡眠质量。
每天早上喝个纯牛奶算不算减肥
每天早晨喝牛奶，对减肥很重要！
早上喝纯牛奶减肥好吗
不可以减肥，喝牛奶主要补充蛋白质和钙等微量元素，没有减肥的功效。
你好，早上喝牛奶是增加营养的而不是减肥的。喝牛奶是增加体质和减肥是没有关系的。他们是两码事，不搭嘎的。
