人浮肿吃什么食物 水肿不能吃什么东西
身体浮肿吃什么好？水肿吃什么？浮肿吃什么好？身体浮肿吃什么食物能消肿？水肿吃哪些食物，水肿吃什么可消肿？
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全身浮肿食疗
身体浮肿是肾不好，不利尿造成的，解决浮肿的问题应该从解决肾着手，肾健康了，浮肿病也就好了。用枸杞泡开水喝治疗肾功能衰减的问题。
楼主你好`心，肝，脾，肺都会引起水肿，要到医院检查。
水肿的人吃什么食物
水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿的一种病证。水肿的形成，系由外感风邪，水湿浸渍，疮毒内侵，或饮食失调，引起水液气化失常所致。
营养原则
1
在日常饮食中，应尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。每天更应该补充优质的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等动物食品和豆类食品。
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适宜食物
1
主食及豆类的选择薏米、赤小豆、小麦、荞麦等。
2
肉、蛋、奶类的选择鳝鱼、鸭肉、牛肉、猪肉、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、蛋类等。
3
蔬菜的选择萝卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫芦等。
4
水果的选择椰子、菠萝、猕猴桃等。
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饮食禁忌
不要常吃味重食物，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、腌制物或含钠量高的食物饮料，都不可常吃。如味精、豆瓣、酱萝卜、榨菜、紫菜、牡蛎、鱿鱼等。
湿热食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等。
3
少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
去浮肿最好的食物
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
如：啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
身体浮肿怎样食疗解决
喝燕麦粥。是去水肿的首选食物，因为含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。可以吃香蕉。因为含有丰富的钾，就可以帮助排出体内多余的钠，从而起到消肿的作用。对于肠道功能不好而又浮肿的人，可以喝红豆粥。因为红豆含有丰富的皂角甙，具有促进肠道起到很好的利尿作用，起到消肿的效果。
水肿不能吃什么东西
消除水肿脸食物1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。
消除水肿脸食物2.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
消除水肿脸食物3.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。
消除水肿脸食物4.苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
消除水肿脸食物5.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
消除水肿脸食物6.红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用
消除水肿脸食物7.西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
消除水肿脸食物8.咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。
吃什么食物去水肿
1.土豆，含有丰富的无机盐，钾含量高，钾能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能排出体内多余的水分。
2.黄瓜片，黄瓜有利尿效果，但胃肠寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
3.大麦，不但利尿，还有助于美容，可以让皮肤充满光泽，玉米须可以消水肿。
