什么脱脂奶热量最低 减肥无糖豆浆和脱脂牛奶选择哪个
酸奶和纯牛奶或脱脂牛奶，哪个热量最低最易减肥，什么牌子的脱脂牛奶热量最低？脂肪含量最少〉？？减肥减肥！脱脂 低脂 无糖的酸奶和牛奶，哪种的热量最低？什么牌子的热量较低？什么品牌的牛奶低脂低热量？什么牌子的牛奶卡路里低？减肥期间喝脱脂牛奶好还是脱脂酸奶好？哪个热量更低。
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减肥喝脱脂牛奶还是无糖酸奶
酸奶
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
纯牛奶
牛奶功用－有助减肥
奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。
研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500毫克钙片。坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程序分别比另一组人要多22%、61%和81%。
研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
适合减肥的脱脂牛奶排行
三元和伊利好一些。雀巢的还是不要考虑，最近几年产品质量一直不好，婴幼儿奶粉前两年也曾被曝光！
减肥无糖豆浆和脱脂牛奶选择哪个
脱脂无糖酸奶最好
目前市面上脱脂牛奶好象只有伊利
无糖酸奶热量其实和有糖差不多，而且木糖醇对身体有害
市面上哪些牛奶属于低脂低糖牛奶
酸奶热量低一些
低脂牛奶为什么贵
面对众多品牌的牛奶和铺天盖地的广告，消费者在选购牛奶时往往会陷入误区。业内人士提醒消费者，在挑选牛奶时不要被商家的炒作所迷惑，要避免三个误区。消毒灭菌温度不是越高越安全
脱脂牛奶减肥期间喝好吗
脱脂酸奶好
酸奶的减肥作用主要是来自乳酸菌及其发酵产物对肠道的调节作用，减肥效果因人而异，有些肥胖的起因并非肠道状态不佳，则喝酸奶就起不到减肥作用。
所谓脱脂酸奶，可能是用脱脂牛奶发酵而成，也可能是由全脂酸奶脱脂而成。如果是用脱脂奶发酵的酸奶，由于牛奶的营养在脱脂过程中被部分破坏，发酵时乳酸菌可能生长不良，不能产生足够的有效发酵成分。如果是用全脂酸奶脱脂制成脱脂酸奶，则活菌和有效的发酵成分在脱脂过程中可能遭破坏。所以可见脱脂酸奶的减肥效果很可能反而不如全脂酸奶。
市面上卖的酸奶大部分都是调味酸奶，即在发酵后加入糖和香料以使口感更好。若能买到无糖酸奶，其所含热量更低，似应更利减肥。
