情绪为什么会影响肥胖 肥胖最怕三种疾病
情绪与肥胖到底有什么关系？情绪对于肥胖有没有影响，肥胖的罪魁祸首竟然是生气，经常争吵，感情不和，这样也会引发肥胖，这是为什么呢？精神性心理疾病会引发肥胖，这是为什么呢？人长期郁闷,精神不佳,不开心会导致肥胖吗？
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肥胖对人心理的危害
这种情况，情绪时常反应大会造成身体的某些功能紊乱状态，便会促使肥胖或是消瘦。应该是有关系的。
过度肥胖心理问题
肥胖不但会影响人的形象，而且会导致糖尿病、高血压等的产生，防止肥胖和减肥已成为当代一些人的重要任务。
肥胖的原因很多，有的是因遗传，有的是因饮食习惯不良，有的是因活动量太小，有的是因环境文化影响，而有的是因情绪引起。
心理学研究证明：人的情绪能直接影响食欲，使人发胖或者变瘦；人在焦虑、抑郁等情绪状态下，即可以食欲不振，也可以食欲大增，神经性厌食症和神经性贪食症就是这两种反映的结果。
一位高中生因嫉妒与自己一起的表妹长得漂亮而对父母终日怨恨：为什么让我生得没有表妹漂亮。父母无奈只好不断给她钱。她为发泄怨恨便用钱拼命买许多东西吃，于是养成了暴饮暴食的习惯，使本来苗条的身体变得格外肥胖。一旦情绪不好，便想吃东西，如果不吃，就异常难受，只要吃了，难受就消除了且情绪也稳定了。肥胖是使她难有好心情，心情不好又迫使她去吃许多东西，如此周而复始，使她越来越觉得活不下去。
像上述这样的贪食症在生活中还不少，许多人的贪食以及喜吃零食等往往是情绪焦虑、压抑、无聊、低沉等的习惯反应，是身心的一种代偿现象。借酒浇愁和无聊时嗑瓜子、嚼口香糖等就是这种代偿现象的反应。许多肥胖者也有这样的直接感觉：吃东西时，帘布肌肉很快得到放松，情绪也很快趋于平和。
肥胖最怕三种疾病
生气当然是造成肥胖的一个重要原因，但我觉得算不上是罪魁祸首。人在生气的时候身体分泌的皮质醇就会增加，而皮质醇就会引起肥胖，经常生气的人确实比心态平和的人更容易发胖，其实生气不仅会导致发胖，还会增加身体毒素的产生。负面情绪还给人带来更多的压力，影响睡眠，人在缺乏睡眠时，身体分泌的瘦素也会减少，导致抑制食欲的功能不足，就会让人想要多吃，不仅如此，促进食欲的胃饥素也会让你感到饿，更加想吃东西，从而发胖。
但是，从另一方面说，并不是所有人生气就会发胖，毕竟有一个成语“心宽体胖”，就是说心胸宽广的人体型比较胖。那这么说心胸不宽广、容易生气的人体型就不胖了。生气会影响一个人的肺，也会影响一个人的胃，正所谓“气的我胃疼”。久而久之，经常生气不但不会发胖，而且还会让人消瘦。所以说，生气是否会导致肥胖，要看个人情况与体质而定，每个人都不一样，不能说生气是肥胖的罪魁祸首。
导致肥胖的因素有很多很多，生气只是一个方面，而且还算不上是最重要的方面;。我觉得肥胖的罪魁祸首是饮食方面，吃的太多，进入身体的脂肪过多。脂肪多的肥胖的关键，吃的太多太多能不发胖吗？
此外，缺少运动锻炼也是肥胖的重要原因，不锻炼的话身体里的脂肪容易堆积，进而发胖。
感情不顺家庭不和
按照正常来说，如果我们长胖了的话，主要就是两大问题：吃得多和动的少。因为我们摄入的能量总和，大于我们所消耗的，这样的话就很容易造成多余的能量转换成为脂肪进行堆积，时间久了也就让我们长胖了！
但是，你所不知道的是：情绪也是会影响我们的！不好的情绪同样会让我们长胖！当我们感到焦虑、感到苦恼和愤怒的时候，就会造成大脑不受自主的想要吃东西，通过对食物里面的物质对大脑的影响，能够让我们的情绪稳定下来，如果总是这样的坏情绪，就会形成一个循环，我们越吃越多，也就越来越胖了！
那么，想让自己不会受到肥胖的干扰，平常生活中要多注意哪些呢？
1、注重饮食是关键。
刚才说了，长胖的关键是因为我们摄入的食物热量过多导致的。所以在日常饮食中，要多加注意，特别是一些刺激性食物、油腻食物、暴饮暴食等等，都是要不得的，会让我们长胖！
2、运动健身很重要。
管住嘴，迈开腿。我们所消耗的热量能够与摄入的热量平衡，就可以让我们不至于长胖，如果大于摄入量就可以起到减肥的效果了。在运动中，我们也要注意量力而行，不要过度和过激，保证自身的安全第一位。
3、学会管理自己的情绪。
我们要学会让自己管理好情绪，不要让情绪影响到了自己。另外就是要学会发泄和缓和自己的情绪，不要总是把情绪压抑在自己内心，这样会让我们的身体受到伤害的。
心理疾病是否会导致身体消瘦
精神紊乱会导致内分泌紊乱，从而影响消化系统。
因为一个人的精神如果不好的话，新陈代谢的速度也会变慢。从而引发肥胖。
肥胖的人为何容易嗜睡
不开心不会导致肥胖，人的肥胖和营养过剩，缺乏锻炼有关，心情不好不会引起肥胖，反而容易影响消化吸收。
