决明子和什么泡水减肥 荷叶山楂决明子杞子玫瑰花泡水喝
请问一下,什么样的花茶和决明子一起喝是减肥的？决明子,荷叶,菊花,山楂,玫瑰可以一起泡茶喝吗?有什么作用？决明子泡水喝可以减肥吗？
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喝决明子和玫瑰花茶有什么好处
荷花叶
把荷花叶洗净，切细丝，放入干净无油的锅中，炒干水分，放入干净的瓶子中密封保存就好。喝时把荷花叶和决明子一起放入水杯冲泡即可。
荷叶山楂决明子杞子玫瑰花泡水喝
可以。
决明子，山楂，菊花，玫瑰花，荷叶，泡茶喝，这一类是消脂减肥，最好再配合一些运动，比如深蹲，卷腹，散步，游泳，跑步，俯卧撑，平时饮食要注意，多吃蔬菜水果，辛辣刺激、肥甘厚味、香燥火锅、零食、油炸食物等少吃，多喝水，多增加户外运动。
山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥。 山楂中含有的解脂酶、内酯和黄酮类物质能够分解脂肪，荷叶中含有的荷叶碱能够降低脂肪的含量，而决明子中的大黄素也可以排出毒素，三者一起泡水喝能够减少脂肪的吸收。
扩展资料：
注意事项：
荷叶决明子玫瑰山楂茶属于花茶，而不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。
将荷叶、决明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能够活血行气利水，有一定的降脂作用，但其中决明子偏于寒凉而且有通便的作用，对于脾胃虚弱的人长期服用可能导致大便稀烂或腹泻，所以荷叶决明子玫瑰山楂茶不宜长期服用。
参考资料来源：百度百科-山楂荷叶茶
参考资料来源：百度百科-决明菊花茶
决明子泡水喝可以减肥吗？
决明子泡水喝的功效是有很多的，还可以跟花茶、枸杞还有绿茶等一起搭配着喝的，长期每天喝一杯决明子泡的水，不仅可以有减肥的效果还可以每天都排出大部分的毒素，所以决明子也是一个非常好的养生保健的食品。
