人为什么那么胖 为什么人越来越胖
人为什么会变那么胖?人为什么会胖?为什么有的人很胖?人为什么会发胖?人为什么那么胖?人为什么会肥胖?
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人为什么会变得特别胖呢
人为什么会肥胖呢?一是脂肪细胞增多了;二是脂肪细胞膨胀变大了。为什么会引起脂肪细胞增多和变大呢?有三个原因:
第一:单纯性肥胖。这是常见的肥胖,主要是饮食过多,特别是甜食、油脂多的食物过量、产生热能过剩。
第二:遗传性肥胖。据统计,父母中有一人肥胖,子女40%~60%发生肥胖;父母两人都肥胖,子女肥胖率则高达60%~80%,不少还是隔代遗传。
为什么肥胖也遗传呢?这是因为胖人有一种特殊的肥胖基因,它能促进身体制造一种在血液中输送脂肪的蛋白质,这种蛋白质越多,输送脂肪越顺利,体内聚集脂肪也就越多,反之这种基因少了,人就不会发胖。
第三:病理性肥胖。常常是由于垂体、下丘脑、甲状腺、肾上腺等内分泌疾病和长期服用激素类药物而引起的。
肥胖者易患高血压、心脑病已是定论。适当减肥(当下流行叫秀身)已成为肥胖者的当务之急。选择健康的减肥方法很重要。有的人不惜采取利尿、脱水、腹泻、吃药、抠喉等对机体强行施威的方法,只会使体内的消化、循环、神经、内分泌等各系统的平衡受到损害。越是逐步、缓慢的进行,取得的成果就越巩固和长久。
肥胖(obesity)是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常比例的一种状态。肥胖按发生原因可分为三大类,第一类是遗传性肥胖:主要指遗传物质(染色体、DNA)发生改变而导致的肥胖,这种肥胖极为罕见,常有家族性肥胖倾向。第二类为继发性肥胖:主要指由于脑垂体—肾上腺轴发生病变、内分泌紊乱或其它疾病、外伤引起的内分泌障碍而导致的肥胖。以上两类肥胖病人占整个肥胖人数的10%以下。最后一类为单纯性肥胖:主要是指排除由遗传性、代谢性疾病、外伤或其它疾病所引起的继发性、病理性肥胖,而单纯由于营养过剩所造成的全身性脂肪过量积累,这类肥胖人数占肥胖人总数的 90%以上。
肥胖发生的原因从大体上可分为内因和外因。
1.肥胖发生的内因 肥胖发生的内因主要是指肥胖发生的遗传生物学基础。遗传因素表现在两个方面:其一是遗传因素起决定性作用,从而导致一种罕见的畸形肥胖,现已证明其第15号染色体有缺陷;其二是遗传物质与环境因素相互作用而导致肥胖。目前研究较多的是后一种情况,并已发现有近20种基因突变与肥胖有关。与人类肥胖有关的基因主要有4种:神经肽Y、黑色素皮质激素、瘦素和解偶联蛋白。这些基因在动物实验中已明确证实了与肥胖有关,然而在人类中这些基因的作用还有待于进一步证实。另外环境因素在肥胖发生发展上也起非常重要的作用,而且大多数情况是遗传因素与环境因素共同作用的结果。有学者做过统计,肥胖大约有40%~70%由遗传因素决定,环境因素占60%~30%;甚至有的学者认为遗传因素只占30%,而环境因素却占60%以上。因此在理解肥胖发生的原因时,不可忽视环境因素,即外因的作用。
2.肥胖发生的外因 肥胖发生的外因,主要是指影响肥胖发生的因素。
(1)社会因素:这主要表现在动物性食品、脂肪等高能量食品摄入明显增加;由于交通的发达、方便快捷,人们的活动量明显减少;由于电视机的普及,人们坐着的时间明显比活动时间增多等。这些因素均会导致能量摄入大于支出,从而引起肥胖。
(2)饮食因素:饮食诱导肥胖的原因主要有以下几个方面:在胚胎期,由于孕妇能量摄入过剩,可能造成婴儿出生时体重较重;另外出生后人工过量喂养,过早添加固体食物和断奶、进食速度快及食量大、偏食、喜食油腻和甜食、吃零食等都可能是造成肥胖的原因。
(3)行为心理因素:部分肥胖儿童由于常常受到排斥和嘲笑,因而自卑感强,性格逐渐形成内向抑郁,从而养成了不愿参加集体活动,抑郁寡欢,不愿活动,这些行为心理方面的异常又常常以进食得到安慰。由此可见,肥胖导致心理、行为问题,而心理、行为问题又促进肥胖,两者相互促进,相互加强,形成恶性循环。来源: 百度知道
为什么人越来越胖
1、吃得太多没有消耗掉
也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。
2、饮食导致肥胖
由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是从小打下了肥胖的基础。
3、新陈代谢降低
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
4、运动量太少
造成人体肥胖的因素一个是吃得太多,另一个相对的就是动得太少,使得人体摄入的热量远远高于消耗掉的热量,从而导致了肥胖,如果动起来,消耗掉的热量大于摄入的热量的话人体就不会发生肥胖了。
5、遗传因素
人体出现肥胖也与遗传具有非常大的关系,一般来说父母身体比较肥胖的话子女患上肥胖病的几率就会大大提高,有人说,我喝凉水也会胖,这就意味着他可能是易胖体质,这是由于遗传导致的,这种易胖体质导致了人体基础代谢率比较低,脂肪就会堆积造成肥胖。
扩展资料:
减肥方法:
1、运动
运动也是减肥期间重要的一点,而且必须配合有氧运动和无氧运动,比如常见的有氧运动就是慢跑。常见的无氧运动有很多啊,比如,赛跑,举重,跳高,跳远等一些运动,如果没有这样的条件,可以在家里做一些跳绳运动。
2、放下万恶的遥控器
吃晚餐时关掉电视。根据研究指出,边吃饭边看电视会让你比平常多摄取40%的卡洛里,因为边吃饭分心将会让你吃更多,所以把计算机关掉、收起工作,坐到餐桌前好好享受一顿晚餐吧。
3、远离酒精
如果你习惯在每天工作后来一杯,试着忍耐到周末。酒精中有许多热量,同时也可以毁掉一个健康的饮食习惯。如果真得想喝,那就选择伏特加、葡萄酒或低卡啤酒,因为每份只有约100卡的热量。
为什么太多的人会胖
有的人很胖是因为她本身基因所决定的,因为很多人的骨子里面是有胖一点的基因,像我们常听到的一句说法喝水就会胖。
其次是因为我们的消耗量小,与我们的摄入量吃的比较好,比如说吃一些油炸食品肉类食品而运动量又比较少,这种情况下就会容易长胖。
为什么会导致人突然发胖
人为什么会胖?
为什么很多人感觉自己很胖
很多人会问,同样的饮食,睡眠为什么我就比别人胖?
是因为饮食过多?还是睡眠太多?
或是不运动?那为什么我节食,做健身,怎么还是会胖?
事实上,每个人的体质不同,对食物的分解和吸收也不相同。
世界顶级科学家认为肥胖有两个原因:
1.体内正常代谢机能紊乱引起的,主要症状是:湿、热、虚、喘等为表现症状。
临床表现为:不同程度的脂肪堆积,脂肪分布以颈及躯干或臀部为主,显著肥胖者常伴有热、汗、行动不灵活,易感疲劳,因横膈抬高,常觉呼吸短促。
2.
营养摄入过多,多于使用热量,造成热量堆积,转变成脂肪,贮存于体内,造成肥胖(单纯性肥胖).但为什么有些人无论怎么
吃就是不胖呢?因为这些人群体内的乎衡机能正常,会将多余的热量分解掉,不会转变成脂肪。
肥胖的人容易出现什么毛病
儿童肥胖症的病因:
1、饮食习惯:儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理,很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物,和甜食,经常吃零食,不吃早餐。
2、生活习惯:不爱运动,经常看电视,吃完饭后喜欢静卧。
3、内分泌紊乱:虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多,但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征,引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性肥胖。
4、药物:长期大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增长。