海芽菜是什么 玉脂雪芽菜图片
超市里卖的一种和海带长得挺像叫海芽菜东西是什么？有什么营养价值？超市买的海芽菜是生的还是熟的，海芽菜有什么营养价值？海芽菜是寒性食物吗？眉芽菜是海里的吗？海芽菜有什么营养价值？
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海带营养成分图片
海芽菜和海带据说可以让头发长得快些
海芽菜就是海带没长大的小苗
海芽菜凉拌需要焯水吗
是熟的，他们煮完之后腌制的
干海芽菜正确吃法
海芽菜（海带菜/海带/江白菜）的功效是阻止放射生元素锶的吸收。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。
海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处。
英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%。
扩展资料
海带注意事项
食用海带后不宜饮用茶水也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
沿海的高碘地区要适量食用海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
参考资料来源：百度百科——海带
海芽菜泡的时间长能不能吃了
菜是寒性食物吗？海洋菜是一种寒性食物，他不适合身体脚寒的人食用
玉脂雪芽菜图片
据说是深海里的藻类，天然无污染，而且营养成分要比其他藻类，像什么海带啊，裙带菜什么的还要高。有这样的一种说法海芽菜和海带可以促进头发的生长，虽然不知道是不是有科学的依据，但这东西肯定是减肥的绝好食品
芽菜怎么吃最健康
海芽菜（海带菜/海带/江白菜）的功效是阻止放射生元素锶的吸收。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。
食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4、海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
扩展资料：
海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用。在我国民间，就有食用蒸海带降血压的做法。海带能降血脂是因为胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。
海带除含多种维生素及微量元素外，还有大量的膳食纤维，尤其是可溶性纤维具有很高的比例。膳食纤维是指不被人体消化道酶系分解的植物组分，在人体内可通过多种特定的机制发挥作用，主要有吸水膨胀增加饱腹感，加速胃排空，降低肠腔pH值，促进胆汁酸代谢，降低血中胆固醇，提高胰岛细胞外周敏感性以降低血糖，促进体内能量随粪便丢失等，从而达到降血糖作用。
参考资料来源：百度百科-海带
