减肥约会吃什么 怎么快速减肥一夜暴瘦三十斤
女朋友最近减肥 和她约会吃点什么好呢？速效减肥一周怎样快速瘦 约会救急？第二次见面，第一次约会，没有确定关系，晚上，女的要减肥，请问应该去吃什么？女的很温柔，挺可爱的，而？女朋友 减肥出去约会吃什么？和女朋友约会，中午吃什么好，西餐或中餐，火锅等？想减肥的女性每天吃多少水果合适？
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女朋友胖怎么劝她减肥
不要吃甜点就好，低热量的
怎么快速减肥一夜暴瘦三十斤
吃鸡蛋黄瓜，中午少吃，晚上不吃。
少食多餐也是个好办法哦
和女朋友约会适合吃什么
做一份水果沙拉，便当带给她，女人很吃一套的
减肥不是靠节食，得靠运动，别年纪轻轻减出问题
女朋友要减肥要怎么帮她
1.有利于美容的“杂粮或者骨胶原火锅”。
“吃后可以美容的话，即使是减肥中也会开心的吃。”(20年龄段女性)
2.低卡路里高维他命且营养丰富的“蒸食料理”。
“食物蒸过以后既不会破坏营养，卡路里也低。”(30年龄段女性)
3.面向素食主义者的“蔬菜料理专门店”。
“蔬菜的话吃多少都不会发胖。”(20年龄段女性)
4.含有异黄酮等可以美容的物质但是卡路里又很低的料理，诸如“豆腐料理”。
“既不用担心发胖，又可以美容。”(30年龄段女性)
5.有很多蔬菜可以吃的“火锅料理”。
“不吃肉，只吃蔬菜、蘑菇、魔芋之类的话就不用担心了。”(20年龄段女性)
6.菜单上清清楚楚写明卡路里含量的“连锁居酒屋”。
“这样心里有数，吃起来就不会得意忘形了。”(20年龄段女性)
7.以辣椒素燃烧脂肪为特色的辣食料理。
“边吃变流汗，然后就有一种自己就快瘦下去的感觉。”(20年龄段女性)
8.吃完以后罪恶感比较少的有机物系料理。
“因为是对身体有好处的食物，所以吃完以后没什么罪恶感，吃了以后也不会后悔。”(20年龄段女性)
9.高蛋白，低卡路里海鲜料理。
“螃蟹、鱿鱼、虾等高蛋白低卡路里的食物因为平时价格比较贵，自己舍不得去，有人请当然要去了。”(20年龄段女性)
情侣约会吃什么有推荐的吗
这个问题是要分别看待的，但是就中午来说还是和女朋友吃，我建议选择西餐。
首先西餐对于女生来说中午可以吃的刚刚好，有浪漫元素，吃完西餐对于下午时光来说心情会比较愉快，西餐的味道也不会太大，如果下午需要工作，也不会影响到其他人，相反如果中午吃火锅需要的时间会太长，身上会留有浓重的火锅味道，感觉比较适合晚餐吃，可以边吃边聊天。最后女生一般都比较爱美，经常要减肥，吃中餐的话感觉不一定能吃多少。
希望我的回答对你有所帮助。
正在减肥吃什么水果最好
想减肥的女性每天吃200~300克水果比较合适，但要吃那些低热量低糖的水果，只有这样才会有比较好有减肥效果出现。
现在很多女性都想减肥，减肥期间一定要注意饮食，可以适当吃些水果，但不能吃太多想减肥的女性，每天吃水果200~300克比较合适，但减肥期间吃的水果品种要多，最好是多种水果交替吃，这样能让身体吸收更均衡的营养，而且会有比较好的减肥效果，但减肥期间吃水果时，不能吃榴莲牛油果等高热量的水果，它们会影响人们的减肥效果。
一、女性减肥吃西柚
想减肥的女性每天都可以适量吃些水果，最好吃一些西柚，因为西柚是含有大量膳食纤维和微量元素以及丰富果汁的美味水果，这种水果的含糖量比较低，几乎不含热量，女性在减肥期间吃稀又不会让体重增加，相反会加快身体内脂肪的消耗，能加快身体新陈代谢，会让体重慢慢减轻，会有更好的减肥效果出现。
二、女性减肥吃草莓
女性减肥的时候，每天可以吃200克左右的草莓，因为草莓这种水果中含有丰富的天门冬氨酸，它是一种比较神奇的物质，是氨基酸的一种这种物质，被人体吸收后能消除女性腰部的多余水分并能溶解腰部的脂肪，会起到消脂排毒的重要作用，能让女性的腰部赘肉慢慢消失，经常吃能起到比较好的瘦腰作用。
三、女性减肥吃番茄
女性减肥期间吃番茄比较好，每天吃1~2个番茄能吸收丰富的番茄红素和多种有效营养，还能加快脂肪分解代谢，防止脂肪在小腹部位堆积，也能清理女性肠道中堆积的废物，它能消除女性的小肚腩，更能防止女性体重增加，配合其他减肥方法一起食用会有更好的减肥效果出现。另外女性减肥多吃些番茄，还能清理身体内的油脂和毒素，会加快身体新陈代谢，能维持身体健康，保持身材苗条。
