围度是什么时候测 身体围度测量对照表
测量围度是在肌肉紧张时测还是在放松时测，腰围，臀围。要怎么测？三围怎么量图解？测量腿围的正确方法图解，如何正确测量身体围度 详细�0�3？如何正确测量身体围度 详细?？
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身体围度测量对照表
准确的说是在紧张时测，在肌肉完全绷起充血后测量，没听说过测量围度是在放松时测，偶尔有，通常也不用这种测法
怎样测腰围最正确
量方法：1、腰围(w0)：沿腰部最细处围量一周。指的是经脐点(om)的腰部水平围长，测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
2、臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周，测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
3、大腿围：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。
拓展资料：
女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
怎样快速量自己的三围
就用卷尺量就可以了呀。很方便的，而且也比较准确的。你可以试一试的。
腿围怎么量图解
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
扩展资料：
标准大腿围的相关概念：
1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100
大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100
大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100
（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。
大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。
大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长 。
（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。
大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。
（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。
参考资料来源：大腿围百度百科
测量身体三围的方法
头围:经眉弓上方突出部，绕经枕后结节一周的长度【摘要】
如何正确测量身体围度【提问】
头围:经眉弓上方突出部，绕经枕后结节一周的长度【回答】
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减肥的围度【提问】
您是想知道测量方法还是标准值【回答】
测量方法【提问】
减肥围度有腰围，臀围，大腿围，小腿围还有肩围【回答】
腰围：肚脐上方2-3CM绕一圈【回答】
臀围：臀部向后最突出部位，水平绕一圈【回答】
大腿围：大腿根部下方3CM绕一圈【回答】
小腿围：小腿最丰满处一圈【回答】
肩宽：两肩膀之间的距离【回答】
上臂围：肩关节与肘关节的中部绕一圈【回答】
脖子围度怎么量
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