为什么吃胖容易减肥难 减肥吃饭不胖反而胖了
为什么吃胖了容易，减肥就难？为什么吃胖很容易，减肥特别难？为什么吃胖那么容易而减肥那么难呢？
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减肥没吃什么反而胖了
因为吃对于你来说是轻松愉快的事情 而减肥 既要管住嘴还要迈开腿 对于身体和心理都是双重挑战 你的潜意识就是痛苦的事情 所以会觉得吃胖容易减肥难 几乎每一个人都是如此 望采纳
减肥吃饭不胖反而胖了
胖，笔者可以直接靠吃来增加体内脂肪，吃进肚子里的脂肪很容易堆积在身体各个部位，但减肥不能直接进体内直接刮脂肪，只能靠体能训练进行一点一点燃烧脂肪酸，从而达到减肥的成效。
最有效且无负作用的减肥办法，还是运动。笔者平时得多跑步，在原有的基础上，可将小腿、腰部捆绑沙袋做跳跃运动。另外适当的做些辅助性的运动，如：正压腿，正踢腿，外摆腿，内摆腿，俯卧撑和吊、挂动作运动。
为了身体更健康，笔者应多喝水，让身体多出汗，多排尿，及时洗澡，以便能及时将堆积在体表处的色素、代谢物、油脂等毒素顺利排除体表。再加上饮食方面适当调节，效果将更明显。建议不到万不得已的情况下短期内不要停下来，至少也得坚持一年或两年，如果条件允许，最好是不要停下来，这样不但能有效增加身体的弹跳力，这样下来，可使笔者身轻如燕，而且能有效去除、减少皮肤体表的斑块，色素，从而达到美容的良好效果。又能减少皮肤疾病概率（如：癣、痈、白癫疯、无名种毒等皮肤病）。
笔者务必要持之以恒，坚持不懈，方可达笔者的要求。
为什么减肥吃的少还是一直胖
因为身体的首要任务是生存，脂肪的作用是保证生存。储存脂肪减少消耗是身体的自我保护
