抹了瘦腿霜要注意什么 瘦腿霜在运动前使用吗
瘦腿霜怎么用？需要保鲜嘛？如果不用保鲜膜腿会瘦嘛？抹药瘦腿霜之后能不能洗澡，用完瘦腿霜什么时候洗？瘦腿霜的正确使用方法，瘦腿霜要怎么用才有效？如何使瘦腿霜更容易吸收？
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瘦腿霜对身体有没有害处
要用保鲜膜
涂抹均匀后，加束两层保鲜膜，按摩20分钟以上，要揉到疼，否则脂肪细胞不破解是达不到减少尺寸的效果的。
用了瘦腿霜发热怎么办
可以洗澡，但是如果在涂抹之前洗澡对于瘦腿的效果是更加显著的。
可以在洗完澡后使用瘦腿霜，然后用热毛巾热敷一下，把毛孔打开，这样更有助于吸收，取适量涂抹在需要瘦的部位，稍加按摩吸收，然后包上保鲜膜，半小时以上，5小时内涂抹部位不要沾到水，坚持下来就能看到效果了。
瘦腿霜在运动前使用吗
使用后不需要清洗，但使用前需要将腿部清洗一下，涂抹之后按摩大概15分钟。
瘦腿霜是辅助瘦腿的一种膏状体。一般女士专用。主要成分为水、薄荷脑、熏衣草、玻尿酸(1%)、类肉毒杆菌、瓜拿那萃取液、L-卡尼汀、人蔘萃取液、咖啡因。
注意：不能用在伤口处及不可食用；敏感性肌肤请先做好肌肤测试，若使用后发生红肿过敏现象，请立即停止使用，并咨询医生意见。
瘦腿霜的正确使用方法？
首先清洁腿部肌肤，使用瘦腿霜前用热毛巾敷腿部，促进产品吸收。然后将适量瘦腿霜均匀涂抹在腿上。
配合瘦腿霜按摩步骤：
大腿前侧
1、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手握拳并从膝盖开始向大腿根部敲打，来回重复三次，注意肩部不要用力。
2、坐在地板上，两腿打开与肩同宽，四指指尖向着大腿内侧方向，利用手掌的力量从膝盖开始向大腿根部按压，两腿同时进行并重复此动作2次。
3、右腿踩在椅子上，曲膝呈90度角，用两手拇指从膝盖开始向大腿根部方向按压，分三次按压。
大腿外侧及后侧
1、曲膝坐下，按照大腿外侧向脚踝方向，两手手掌画螺旋状按摩，两腿同时进行并重复3次。
2、两腿伸直，向上抬起左腿，两手握拳轻轻敲打膝盖内侧至臀部位置，左右两腿各重复20-30次。
3、左腿踩在椅子上，曲膝呈90度，两手交叉并从膝盖内侧开始想臀部按摩，来回10次再换右腿重复同样的动作。
大腿内侧
1、双腿自然打开呈侧坐姿势，两手手掌交叉，从右腿大腿内侧向膝盖方向按压，来回2次再换左腿重复同样的动作。
2、保持仰卧姿势，两腿向上抬起，膝盖弯曲脚踝交叉，从大腿内侧至膝盖方向按摩腿部，适当加强力度，可加速脂肪分解。
3、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽，两手分别按住右腿膝盖的内侧及外侧，并向中间轻轻旋转按压，左右旋转各10次，再换左腿重复同样的动作。
瘦腿霜早上练好还是晚上练好
了解瘦腿霜
瘦腿霜可以直接用吗
1.
首先用热毛巾敷腿，让腿部的温度升高，加快血液的循环，为使用瘦腿霜做准备。
2.
将瘦腿霜均匀的涂抹在腿上，然后轻轻的抹匀。不要抹太多，会有灼热的辣辣的感觉。
3.
轻轻的按摩和摩擦腿部，让需要瘦的地方发热，促进瘦腿霜的吸收
4.
轻轻的敲打大腿两侧的，也可以帮助瘦腿霜的吸收和瘦腿效果
5.
以上过程至少持续半个小时，才会让瘦腿霜更加的容易被吸收。
另外，推荐一些瘦腿的水果：
苹果，香蕉，葡萄柚，西瓜，木瓜，海带
