吃什么拉什么能减肥吗 刚吃完就排便是不是减肥
怎么样让肠胃吸收不好，吃什么拉什么，不胖？吃什么水果和蔬菜可以减肥？一吃就拉，能减肥吗？看同事经常拉肚子，人挺瘦的。拉肚子能不能减肥呢？我吃什么都不拉肚子，也是烦恼？
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怎样才能增强肠胃的吸收能力
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
吃什么减肥最快水果和蔬菜
苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
刚吃完就排便是不是减肥
确实能减肥，因为吃的食物只是在消化道走了个过程，可结果呢？腰疼严重，精神差！因为减肥损伤肾脏，营养补充不上，尤其是糖类，机体代谢缺乏能量，自然犯困！肥胖的人，十有九，都有一个好胃口！所以最好的方法是控制一下饮食，多一些运动，减肥药可千万不要去依赖，健康才是最最重要的。
减肥老是拉肚子怎么办
其实拉肚子属于肠胃消化功能不太好，所以这样的人一般吸收也不太好，当然容易偏瘦，虽然每个人都渴望自己再瘦一点，但我感觉健康才是最重要的
