生菜配什么酱减肥 用芝麻油拌生菜吃能减肥不
吃生菜可以减肥吗,生菜蘸酱？吃生菜减肥的时候，可不可以蘸酱吃，生菜拌芝麻酱可以减肥吗？减肥吃生菜可以加沙拉酱或者蛋黄酱吗？减肥时晚上吃生菜会不会影响，能不能蘸酱什么的？生菜怎么做好吃又简单又减肥？
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用芝麻油拌生菜吃能减肥不
只能说吃生菜不会增胖
如果把生菜作为主要的来吃可以减肥
但是蘸酱不要太多
因为生菜主要是维生素和水分
多吃无害
生菜减肥蘸酱哪个酱好
可以稍微放点盐和醋之类的调料，酱的热量比较高，那样就没用了，可以多吃几样东西啊，那样就不单调了，瓜果蔬菜什么的，都可以配着吃，海带，海苔，等等，也不会发胖的。
生菜和甜面酱吃了减肥吗
不可以，芝麻酱热度极其高
不行，就这样是没有效果的
减肥食谱中的生菜能换成黄瓜吗
可以，但是非常不建议。国内一般说的沙拉酱实际是蛋黄酱，构成或者说热量方面跟同等重量的纯脂肪差不多，所以真心减肥还是少吃吧。
通常减肥吃沙拉，比较推荐的酱是沙拉汁，比如油醋汁、意式酱等等，而且一般选择低脂或脱脂版，基本来说就是选热量最低的那个（可以看营养学标识，这也是减肥的基本功之一）。还有一个选择是自己做，我自己一般就是用醋再加一点点酱油。
减肥期间晚上吃生菜会怎么样
不会有影响，还可以减肥。因为生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，可以起到有消除多余脂肪的作用。可以根据个人口味，选择甜酱、辣酱等调料蘸着吃。
扩展资料
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6
、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物，生吃前一定要清洗干净。
参考资料：百度百科-生菜
减脂生菜怎么做好吃凉拌
生菜最简单又减肥的方法是，把生菜洗净粘着黄豆酱吃，或是用热水烫一下，放一些自己喜欢的调料，特别好吃，一定要少油少盐，这样做的生菜简单还减肥。
