不爱吃肉是什么血型 权威发布不同血型的饮食
饮食和血型有什么关系？关于血型，a型血人为什么不喜欢吃肉？a型血的人吃素还是吃肉好，血型与饮食无关，说什么A型血不适合吃肉，会长胖，我表姐就是A型血，吃很多肉就是不胖？血型决定我们吃什么？
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不同血型的饮食有什么不同
绝对有关系！
A型血特别适合吃豆制品！吃的稍微多点没什么害处，还很有益健康。
反正我A就一天总吃豆腐. 然后很容易就瘦了。皮肤也会很好。
总体来说，A对肉类不要太海量了。蔬菜，植物蛋白质比较适合A型血的人了。
0型血特别适合多吃肉类，吃多了也不会象其他血型的人那样有那么多的问题。
而AB型血的肠胃都不够好，油腻的，辛辣的，厚味等等吃的东西稍微过头就会很不舒服。是比较痛苦的一类人。
B型血的人，比较均衡了相对来说！
其实还要参考自己的身体状况的，各个血型适合吃什么是相对来说的。
这些都是我在实际生活中比较出来的经验.希望对你有帮助~
四大血型智商排行榜
于不同人之间血清和红细胞出现凝集反应的内在规律而产生了A、B、O、AB四大基础血型，而血型瘦身饮食与此同理，因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量代谢的作用，防止肥胖。
A型血：素食主义 适当运动
A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。
饮食方式建议：
A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内，采取素食饮食策略，并保持愉悦的心情，对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。
优质减肥食品：
橄榄油、红薯、菠菜等绿叶蔬菜。
B型血：心情愉悦 少吃多餐
与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。
饮食方式建议：
B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。
优质减肥食品：
脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。（特别提示：虾、蟹、鸡肉等也不要大量吃。）
AB型血：均衡饮食 简单烹饪
AB型血是最后出现在地球上的新型血液，是A和B混合型血，所以AB型血体质存有复杂又矛盾的特质。其对于饮食生活及环境的变化能够随机应变，既适应动物蛋白质也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感，容易发胖。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。但是需要注意的是，A型血人要避免的动物性蛋白质，并不会对AB型血人的身体有影响，吃羊排反而非常适合呢；但非常适合B型血的人的乳制品，对AB型血可没那么多的好处，吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果！
饮食方式建议：
AB型血人的免疫系统不佳，必须要多摄取维生素C才行（比如柠檬，柚子等），它可帮助身体代谢机能提升，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中泡澡，真正达到内外瘦身的目的。AB型血可以选择的烹调方式很多，蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方，但对油炸、油煎等食物须敬而远之。
优质减肥食品：
蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。
O型血：大胆吃肉 少吃谷物
因含有较多果酸，O型血人笑话器官的工作能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。至于鱼类，营养师特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这是导致他们肥胖的终极原因。谷物食品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收，久而久之身体的脂肪就会堆积起来，慢慢变胖。因此，O型血的人的晚餐最好避免米饭，平时应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。
饮食方式建议：
O型血的人崇尚健康，因此一定“三餐定时”，不会出现饥一顿饱一顿的现象，但是吃饭常常“三口并两口吃”，快速结束饮食，这样做即使有很强的消化力，但仍然会导致消化不良。O型血的人最应该细嚼慢咽，让食物充分和消化液结合。
优质减肥食品：
鱼类、贝类、卷心菜。
a型血人吃什么增肥
我是a型血，我喜欢吃肉类食物。我觉得我与血型无关，与个人喜好和食物需求有关。
这个和血型没关系吧····
a型血的人吃什么不容易长胖
血型是指血液成分(包括红细胞、白细胞、血小板及血浆蛋白)表面的抗原类型。通常所说的血型人们所熟知的ABO血型。四类血型的人群之间常常存在着很多典型的差异。研究表明，A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;O型血的人普遍长寿;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。那么说到养生，是否也存在血型差异呢?让我们来看一看专家给出的不同血型对应的养生方法。
A型血人一一警惕消化道和心脑血管疾病
A型血的人多忍耐力强，较少生病，但是存在两个薄弱环节:一是消化道，二是心脑血管。所以A型血的人要容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。
针对A型血专家建议
1.提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
2.注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
3.多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能增强免疫系统功能。最忌大鱼大肉及蛋、奶类食物，不宜食煎、炸、炒的食物。
B型血人一一一不要多吃猪肉
B型血的人的抵抗能力要强于A型血，但是对于传染性细菌的抵抗能力较低。因此极其容易患上肺结核、流感等传染疾病。猪肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用时，体内会发生免疫的抗体反映，以致让身体消耗很多能量，出现减肥的效果，但如果一次食用过多就会出现过敏现象。
针对B型血专家建议
1.多吃兔羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，如羊肉和兔肉对B型血的人有好处，它可增强免疫系统功能。
2.适当补充含镁食物，也可增强免疫系统功能。如松子、榛子、龙眼、木耳等食物。
AB型血人一一一消化系统很敏感
AB型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患脓毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。据统计，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患结核病、妊娠贫血的比率上，则比其他血型的人低很多。此外，在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高。
针对AB型血专家建议
1.少吃多餐，豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是AB血型适合吃的食物，最好增加杂粮的比例，减少水果的食用量。
2.这类人要特别注意少食鱼、虾、巧克力、羊肉等，以免过敏性疾病的发生。
O型血人一一一适合剧烈运动
O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。但是他们的消化系统也比较脆弱易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。
针对O型血专家建议
1.这类人很适合做剧烈运动，像足球、长跑、游泳等都是很好的健身方式。
2.O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防发胖。
以上就是为大家介绍的不同血型的人的养生规则，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
a型血人最佳食物
血型与饮食无关是对的。A型血不适合吃肉没有科学根据。
长胖和个人体质还有遗传、饮食有关，当然最重要的是和运动有关。
权威发布不同血型的饮食
生活大数据：血型决定我们对食物的追求，O型的血，特别喜欢吃肉
