游泳为什么能塑形 怎么游泳瘦得快
游泳怎样塑型减肥？游泳可以塑形么？游泳可以瘦胳膊吗？游泳真的可以塑形吗？游泳的好处有哪些，为什么游泳能减肥？
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游泳三个月如何减肥
上面说的对, 游泳确实不是减肥的好运动. 但是塑形还是可以的
男生游泳,肩宽,很好看的,而且,游泳是锻炼全身肌肉,整体身材,特别好看,
要减肥还是跑步把, 每天跑步30分钟以上, 一个月,见效果,
1.增强心、肺功能。
2.使肌肉结实
3.对颈椎、脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
4.儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳方法得当还可以减肥（收腹、收臀）。
5.经常游泳，能有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），能使痛经消失。游泳还能帮助产后女性恢复体态。
游泳改善体型吗
个人推荐游泳吧，游泳是全身运动，体力消耗很大的，游泳会使人的肩膀变宽，你这么高一定就会变得看起来很壮的，而且游泳还可以看看妹子赏心悦目你说对吧。。
怎么游泳瘦得快
一、游泳可以受胳膊，因为游泳是一种很好的全身性运动，长期坚持下来，不但能起到不错的身体塑形效果，而且如果再专业健身教练的指导下，选择有瘦手臂功效的泳姿，瘦手臂的效果也是很明显的，其中自由泳就是个很好的选择。
二、游泳必须注意三点：
1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
游泳消耗肌肉么
应该是可以的，只是姿势要对。如果不对的话，可能弄巧成拙。
游泳有什么好处或坏处
游泳确实好处很多^_^，我的频率基本是每周两次，因为还跑步。每次1500米以上。游完立即就有感觉:皮肤好，颈椎好，身体肉紧！人精神一大截。可是减脂效果不明显，可能因为我一直不控制饮食，所以意见属于个人情况，另外，也是最纠结的是，说什么身体比较湿，不能经常游，而且不能一次时间过长！当然也是我了。不知道哪位大神级能把这个事情说明白^_^
为什么游泳能减肥?
鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~
