越吃越什么也吃胖 多吃水果容易胖吗
发胖原因有哪些 6种食物让你越吃越胖，为什么有的人越吃越瘦，可有的人却越吃越胖呢？吃什么东西越吃越胖？什么水果越吃越胖？什么东西会越吃越胖？越吃蔬菜越胖，越吃水果越胖，这到底是怎么回事？
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让你越吃越胖的十种食物
肥胖很重要的原因是人体代谢功能紊乱，能量不能及时燃烧代谢，形成脂肪的积累。而且这六类食品会让你越吃越胖，它们有肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等。造成肥胖的因素还有很多， 有内在因素：遗传、代谢酶的平衡等，外在因素：暴饮暴食、节食、不运动等。HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准，通过对、体内消化酶的调节，可有效安全的控制住体重。
下面为你列举一些肥胖原因：
发胖的种类及形成肥胖的原因：
1，先天性遗传，原因是他的基因缺失他的某一个基因缺失以后呢，他的就是老师觉得翅膀，是因为它的胃里面缺了一种酶，这种酶呢，总是给他释放的这种信号就特别迟钝。
2，后天暴饮暴食或过度节食，过度节食或者是长期的饮食无规律影响到了消化系统的正常代谢了，消化代谢失衡，会形成易胖型体质。易胖型体质有非常的强大的抓取热量的功能，它会最大化的抓取我们消化系统当中的糖份，油脂，且它的储存脂肪的功能也很强大。反复减重又会造成体内的代谢酶失衡，代谢功能降低。
3大胃王的形成：暴饮暴食，那么胃会越撑越大，要么就是边吃边喝，同样也会增大胃容量。大胃王是十分吓人的，一般正常人的胃，每一餐的食物摄入一到两斤基本上就饱了，但是大胃王呢，最多统计能达到三十到五十斤，他们的大肠小肠里面堆积的食物残渣容量也远远多于正常人。暴饮暴食，尤其是经常吃辛辣刺激性食物，都会使人体肠道容易形成结肠憩室。结肠憩窒是结肠薄弱突出形成的袋状缺损，常因粪便储留引发炎症，食物在肠内，十二小时就已发酵，二十四小时开始腐烂，如果二十四小时你的食物残渣还没排不出去，时间久了肠胃会开始恶化病变，容易形成肠炎，肠癌。HICIBI可有效地会对消化系统肠壁上的肥油进行快速的溶解，修复消化系统结肠憩窒过度扩张，让消化系统的容积越来越小。所以是可以阻止反弹的。抑制人体对淀粉类、甜食和油脂类食物的依赖和欲望，是大胃王抑制剂。
HICIBI体重管理三步法的原理：
法国对控制体重的理念一直处于全球前沿，HICIBI作为法国一线品牌，专注研究科学的体重管理。HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。我们需要的是，你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。
HICIBI体重管理三步法 ;使用方法
HICIBI是每餐美伴的营养套装，只是通过每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行1、热量阻断，2、调节消化酶，3、预防反弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。HICIBI体重管理三步法历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重，同时又预防反弹的360度减脂解决方案。作为法国一线品牌，HICIBI专注研究科学的体重管理。HICIBI不是保健品、不是药品。以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。此项研究成果不仅仅针对急需减重的人群，目前更多服务于演艺界名媛，和职业模特、孕产人群，他还有其它响亮的名字 “模特内宫”“每餐美伴”。
预防反弹
脂肪是智能的有记忆的，三岁以后人体的脂肪颗粒数量是不变的，人体发胖的是脂肪颗粒体积变大，脂肪颗粒的单个体积最大可以扩张到原来的400倍。我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减肥后的松弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反弹留下很大隐患。越是松弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修复松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深层修复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。
HICIBI体重管理三步法适用人群：
1、管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI体重管理法支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
2、适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。
3、适合，常适合长期控制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HICIBI，大餐聚会时使用， HICIBI主要成分都是人体必需营养，国际安全食品级。作为长期的体重管理方案，更多的用户是名媛和职业模特。
肥胖的危害有哪些？
肥胖会令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。甚至包括代谢综合征、心血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节炎（体重大的人膝关节负担大，易磨损发炎）、可能和肿瘤、尿失禁有关等疾病。其中代谢并发症主要影响血糖、血脂、尿酸、胰岛素，导致糖尿病、胰岛素抵抗、高脂血症、痛风等代谢综合征。危害心脑血管，导致高血压、动脉硬化、冠心病、卒中等。影响呼吸系统疾病包括哮喘、睡眠呼吸暂停综合征（睡觉打鼾）等。肥胖相关疾病基本囊括全身所有脏器，所以说肥胖是严重的健康问题。
二、如何控制体重：
其实我们体重的增加，是因为摄入的热量远远超过了热量的消耗，热量自然就会通过种种化合作用累积到体内。想要控制体重，甚至减轻体重，自然要从热量的来源与消耗上入手。
1、热量的来源，要保证规律健康的三餐，不能只食用高热量、高脂肪的快餐类食品。一定要远离碳酸饮料，其单位热量高到吓人，而且其中的二氧化碳还会让体内的钙质流失。
2、热量的消耗，增加体育锻炼，只有通过运动才能消耗更多的热量。尤其是白领一族，每日办公都是坐在电脑前，更应该增加体育锻炼。
散步、跑步、跳绳、骑车，让自己的身体活动起来，既可以消耗多余的热量，增加心肺功能，运动能产生内啡肽，可以让自己更加精力充沛!
其实“肥胖”也是一种疾病，不能当“肥胖”已经影响到健康，我们才去重视。减肥是一个长期的过程，HICIBI专注研究科学的体重管理。HICIBI不是保健品、不是药品，以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑，所以HICIBI是减肥人群的每日伴侣。
我们为什么越吃越瘦呢
人的胖瘦和个人的体质是有一定关系的，所以说应该好好锻炼一下人的体质。
这是和你自己的身体素质有关系的，这其实是一种很难理解的。
吃什么东西会让你变胖
女孩子越吃越胖的4种水果
1.牛油果、它的热量很高；
2.西瓜西瓜含糖量很高，吃多了导致长胖；
3.榴莲、热量很高；
4.菠萝蜜含糖量更高，热量值和米饭有一拼。
吃得越少反而越来越胖
人体需要的七大营养素为碳水化合物，脂肪，蛋白质，膳食纤维，维生素，矿物质和水。其中，提供能量的是碳水化合物、脂肪和蛋白质，意味着这三大营养物质摄入量超过消耗量就会长胖，三者之中，蛋白质主要作为修复机体组织和细胞的原料，参与供能是次要的，不容易变成脂肪使人长胖。
碳水化合物就是糖类，跟通常意义的食糖不一样，食糖仅是糖类的一种。碳水化合物分类很多很复杂，包括有甜味的葡萄糖，果糖，蔗糖，麦芽糖等；无甜味的淀粉，糊精；以及不能被消化吸收的膳食纤维等物质，主要来自于主食和水果，每1g碳水化合物提供热量4千卡路里。碳水化合物以血糖形式吸收入血。糖类摄入过量，超过机体消耗就在胰岛素作用下变成脂肪贮备，也就是长胖了。所以高糖类食物会越吃越胖。
脂肪有两种形式，液态的称为油，如各种食用油；固态称为脂，如各种肥肉。1g脂肪提供能量9千卡路里，是三大营养物质里能量密度最大，提供能量最多，以甘油和脂肪酸吸收入血。超过机体消耗量，多余部分经过复杂生化反应，促进脂肪合成作为贮备能源，所以高脂类食物也会越吃越胖。
2.哪些是高糖高脂类食物？
带甜味：各种水果，果汁，甜品，添加糖的各种饮料，汽水可乐，加工果脯，雪糕蛋糕饼干等加工品。
不带甜的：各种酒，各种烧烤，油炸食物，肥肉，方便食品，加工肉类，各种含碳水化合物高的精致主食如粥粉面饭馒头包子等。
3.不容易越吃越胖的食物。注意，是与同等重量下与高糖高脂类食物相比，如果脱离这个条件，摄入量>消耗量也是会长胖的。优质蛋白质：蛋白质含量高而脂肪含量低的食物，如蛋、奶、豆、鱼、虾、蟹、贝、牛肉、鸡胸肉等。
各式蔬菜：主要提供膳食纤维和维生素，热量很低。几乎所有蔬菜都具有这个特点。粗杂粮：这类食物所含碳水化合物升糖较慢，与精致主粮比生成脂肪少，如全谷类，杂豆类，薯类等。
多吃水果容易胖吗
体内代谢失调了，这也就是老人说的喝水都会胖的，体内代谢紊乱了，所以才导致吃啥都会变胖，所以先调理一下身体，看看是不是体内湿气比较重，用红豆薏米茶调理一下，平常坚持锻炼。
