有什么热量低的麦片 燕麦片一般吃多少最好
什么牌子燕麦片卡路里最低？什么牌子的麦片热量最低，最适合减肥？什么牌子的燕麦片热量最低？脆脆的热量最低 最能减肥的即食麦片是哪个牌子 准备泡酸奶吃减肥，正在减肥 有什么热量低的麦片么？有热量低的麦片推荐吗？
本文导航
燕麦片一般吃多少最好
其实什么牌子的都可以，未加蔗糖的就可以了。但是减肥药最好是不吃，减肥药会导致胃肠功能紊乱，比如说便秘，拉肚子等等。脸上还容易长痘。希望您能够健康的减肥方法。
桂格燕麦片一般超市就有的买,分即食与水煮.个人喜好即食的,方便
想减肥哪种麦片好
纯麦片含有大量的膳食纤维，且低热量。一杯牛奶里放2勺麦片（不加糖）就可以当早饭了，其他的早点就不要吃了.
只要是要配方 五谷的最好~
麦片热量排行榜
西麦的不错，秦老太的也可以的，我每天早上一直有吃 不过记得到时候买的时候要买谷物类的，不带任何口味儿的哦！~~
即食麦片哪个牌子的热量最低
如果我说怕你失望了，想减肥还得吃原味的即食纯麦片，桂格，西麦等。不能吃那种脆的可以泡冷水的，因为它是混合浆果燕麦片，糖分很高，还有油脂，奶粉等。热量不低反而更高。
减肥有什么推荐的麦片
楼主，麦片的单位热量还是挺高的，但是麦片泡了之后会变的很大
有极强的饱腹感
也就是说，你吃100克麦片的饱腹感，和吃其他食物几百克是一致的
这样来说，你摄入的热量自然就低了
但不要摄入过低热量，会降低基础代谢的
降低基础代谢的结果就是变成易胖体质
如果你是要减肥，我可以跟你说说经验
要减去身体里的脂肪，得知道脂肪是怎样转化的
脂肪+氧气在酶的作用下，才能转化为二氧化碳和水，以及人体所需的能量ATP。
一定要科学减脂才可以的。
建议你下一个变啦，每天看看科普，选择合适自己的方法。
早餐营养麦片推荐
麦片热量是满高地~~~但相对来说容易消化,而且对吸收而言,它属于粗纤维的食物,很多成分都不被吸收直接排掉了.而且偶看到一般麦片都最多40g左右一包地
