为什么油条热量高 一根油条和一碗米饭的热量
请问一根油条的热量是多少？吃同等重量的馒头和油条,谁会提供更高的热量?为什么？油条热量是多少？一根油条的热量相当于几碗米饭，一根油条相当于几碗米饭，油条热量高吗会胖吗？
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一根油条和一碗米饭的热量
100克油条的热量为386 大卡。
每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。
拓展资料:注意事项:
1.油条吃多会胖。别看油条就那么一根，它也是油炸食品啊，很多人都喜欢吃油条，偏爱油炸食品，但是油炸食品吃多，人体胆固醇偏高，就会对身体产生不利影响。
2.油条吃多会得老年痴呆。炸油条的油是反复用的，而且炸油条会加入明矾，明矾是含铝的化学物质，油条吃多就是铝吃多，铝吃多了就会得老年痴呆。
3.一定要吃油条怎么办。还是有些人会按捺不住油条的诱惑。那么就自己动手做吧，自己做安全卫生，比小摊上的麻烦点而已，千万别加上铝那种东西。油也不要重复使用的太多，不然会有致癌物质。
馒头卡路里为什么比米饭高很多
油条的热量更高，因为油条是油炸食品，含油量多，热量越高。
一根油条有多少卡的热量
一、油条的热量高吗在100克左右的油条当中，大概含有417大卡左右的热量，53.36克左右的碳水化合物，19.84克左右的脂肪，6.59克左右的蛋白质，1.4克左右的纤维素。应该说油条当中的热量和脂肪含量都是比较高的，另外，油条是属于一种油炸的食品，所以在减肥期间尽量不要食用油条。
二、油条的功效如何1.油条主要是一种由面粉制作而成的食物，所以在其中会含有一部分有面粉当中所含有的营养价值，比如说蛋白质，维生素，钙元素，钾元素，碳水化合物，脂肪等，因此偶尔使用一些油条还是不错的选择，可以补充人体所需要的一些营养元素。2.适量的食用一些油条是可以在一定程度上达到抑制人体胃酸过多分泌的作用的，因此，对于我们的肠胃来说，还是有一定的好处的。
三、油条的禁忌有哪些：
因为油条在制作过程当中，会在高温的环境当中进行反复加热，所以在油条当中可能会含有一些对人体有害的物质，所以不要过量的食用油条。
2.油条当中的营养价值是不够全面的，所以在使用油条的同时，也要使用一些其他的食物，这样才可以使营养更加的全面和均衡，另外，再食用油条以后很容易会产生饱腹感，所以就会减少对于其他食物的摄入，但其实这样是不科学的。
.油条当中的脂肪含量和油脂成分都是比较高的，因此，过多的食用油条，很有可能会导致体内脂肪堆积的问题发生，尤其是千万不要在睡觉之前使用油条。
100克的油条的热量
一根油条的热量约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。
很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。根本没有察觉到自己摄入了这么多的热量。那么，油条的热量高主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量并不是特别的高，但是在经过油炸之后，热量就会变得非常高。
减肥可以吃油条吗：
在减肥期间，大家最好还是不要吃油条了。油条本身就不是特别健康的食物。因为外面出售的油条，用来炸油条的食用油，是经过反复使用的，油条经过油炸之后，热量非常高，不建议大家当做早餐食用。
早餐店的油条一根多少克
一根油条相当于3碗米饭。
油条的热量高主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量并不是特别的高，但是在经过油炸之后，热量就会变得非常高。
1、金黄黄，油灿灿，酥脆爽口的油条是很多上班族必备的早餐之一，特别将油条和豆浆搭配在一起吃，一根油条约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。
2、在减肥期间，大家最好还是不要吃油条了。油条本身就不是特别健康的食物。因为外面出售的油条，用来炸油条的食用油，是经过反复使用的，油条经过油炸之后，热量非常高，不建议大家当做早餐食用。
3、蔬菜里不仅含有大量的维生素、微量元素等，更重要它含有比较多的植物纤维，纤维素是健康减肥的最重要保障之一，它不能提供能量，但我们必须要摄入这种物质，因为足量的纤维素，可以增加食物的饱腹感，延长胃的排空时间，从客观上起到抑制食欲和减少进食量的作用。
一条油条的热量高吗
热量高，会胖，油条主要由面粉、鸡蛋以及酵母粉制作而成，需要放入油锅炸制，油的热量以及脂肪都较高，从而导致油条热量比较高，一根油条的热量大约等于三碗米饭。
油条热量高吗会胖吗
油条是油炸食品，热量、油脂都高，油条这类食品中含铝较多，因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝，50g的油条就含铝10mg左右。
