长跑运动员为什么瘦 为什么长跑运动员都很矮
在电视上看到长跑运动员都很瘦为什么？长跑运动员很瘦 为什么耐力、体力依然那么好？为什么中长跑运动员看着那么「瘦弱」却能跑那么快？为什么跑马拉松的运动员都很瘦？在田径场上，为什么长跑运动员要比短跑运动员的身材要瘦得多？
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为什么长跑运动员都很矮
两个原因：
一是长跑运动员在选材上，要求运动员的体形必须纤细、修长的；
二是长跑运动员每天都要进行大量的有氧运动训练，长时间的有氧运动训练，使得运动员的体脂含量非常少。
综上，长跑运动员的身材都非常瘦就不足为怪了。
为什么短跑很好但长跑特别差
赛道比赛中很少有胖运动员。因为跑步是有氧运动，所以需要大量的能量。身体的首选消费品是蛋白质糖，最后是脂肪。经过专业训练，肌肉耐力和肝脏代谢达到更高水平。水平，相同大小的肌肉，它们含有更多的蛋白质，更高的肌肉密度，更大的灵活性和更密集的血管，肝脏运输能量更快，身体更耐用，一般来说，精湛的肌肉是更好的自然规则，你会发现长跑的大腿和腿都很发达，腿的肌肉线实际上并不小。就像猎豹的薄而红，就像尼玛的两千角一样，它比熊蝎子跑的速度要快很多倍，但是熊掌可以拍打豹子的头部，而不是你需要的能量越大，应该越大。;
长跑不会增加肌肉质量，但会增加肌肉的韧性。而跑步长跑的强者将比瘦身更强大。因此，当运动员在开始时被选中时，他们将不会选择那些体型较大且长跑的运动员。
一个热爱长跑的外行人回答了这个问题。
事实上，我们强大的体力并不意味着我们的爆发力很强！虽然我们长时间不费力地运行，但这只意味着我们的肌肉比其他人更强壮，但冲刺不是肌肉的耐力，而是肌肉的爆发力！如果我们的肌肉没有爆发力，我们的冲刺速度就无法提高。如果仔细观察大腿和小腿较粗的短跑运动员，长跑运动员的大腿和小腿会变细。短跑运动员的快速肌肉含量远远高于长跑运动员。快速肌肉使用能量更快，并具有更强的爆发力。长跑和短跑是一对矛盾。长跑需要更好的心肺功能。短跑需要更好的腿部爆发力。人体肌肉有两种类型：一种是耐力红肌纤维;另一种是爆炸性的白色。肌肉纤维。这两种肌纤维的含量在人类之间是不同的。红肌纤维含量高的人具有良好的耐力，白肌纤维含量具有良好的爆发力。
中长跑为什么要练200米变速跑
竞技体育不只有竞技，还能收获到快乐，因为你在这过程中你是真正的热爱，真正的享受这个运动，每一次都在挑战自己，突破自己的极限，所以你内心是快乐的，我们在赛下不分你我之间的高低，在赛场上也不以成败论英雄，体育也不只有全身臭汗，要看到体育的美，看到努力和付出。
为什么马拉松选手没有肌肉
跑马拉松的运动员都很瘦的原因有：
1.长得瘦一些，跑动起来受体重的影响就会比较小，泡起来会相对轻松一些，快一些。
2.跑马拉松的运动员，平常训练的时候运动量是很大的。需要消耗大量的能量。所以他们也胖不起来。因此长得比较瘦。
为什么田径运动员都很瘦
短跑需要较强的暴发力，对力量的要求很高，所以短跑运动员的肌肉既大又结实，身材显得很魁梧！长跑运动员由于跑的路程较长，体重过重会成为负担，所以身材要轻盈以便降低对体力的消耗！
