身体脂肪多是什么原因 腹部上的脂肪怎么一直减不下来

光阴只方寸2022-07-14 06:43:15健身1339

肥胖形成的原因是什么呀?腹部脂肪堆积的原因,为什么腹部脂肪多?身体分泌油脂多是什么原因?身体脂肪过多有什么危害?

本文导航

肥胖形成的原因是什么呀

病因

  肥胖症是因身体摄入的热量超过消耗的热量引起。遗传和环境因素也对体重有影响,但它们究竟如何相互作用决定人的体重尚不清楚。有一种解释是体重的调节水平是根据一"调节点"的范围来决定的,就像是一个恒温器设定温度一样。如果设定的调节点高于正常就能解释为什么某些人会肥胖,为什么减肥后很难保持。

  遗传因素

  最近研究提出:按平均来说,遗传对体重的影响约占33%,但对某些人来说影响可能大于或小于33%。

  社会因素

  这种因素对肥胖有很重要的影响,特别是妇女。在美国,社会经济地位较低的妇女,肥胖发生率是社会经济地位较高妇女的两倍。为什么社会经济因素对妇女体重有如此强烈的影响,现在还不完全清楚,但推崇减肥的风气确实是随社会地位升高而增加。社会经济地位较高的妇女有时间和财力讲究饮食和锻炼身体,使自己能符合这些社会时尚。

  心理因素

  曾经认为情绪失调是引起肥胖的重要原因,现在认为这是对肥胖人偏见和歧视的一种反应。一种类型的心理障碍是自惭形秽,在很多年轻肥胖女性中是一个严重问题。导致她们在社会交往中非常自卑和不自在。

  贪食症(见第86节)和夜食综合征,两种异常进食习惯影响肥胖,常因紧张和情绪紊乱诱发。贪食症除在大量进食后不自行诱发呕吐外,与神经性食欲过盛相似。因此摄入的热量更多。夜食综合征包括早上厌食,晚上食欲亢进、兴奋、失眠。

  生长因素

  脂肪细胞的数量或体积增加或体积和数量都增加,导致身体贮存的脂肪量增多。肥胖人,特别是在儿童时已经开始肥胖的人,脂肪细胞的数量可能比正常体重的人多4倍,由于细胞数量无法减少,减轻重量只能减少每个细胞的脂肪含量。

  体力活动

  体力活动减少可能是富裕社会中肥胖人增多的主要原因之一。在美国,尽管现在每日平均消耗热量比1900年时减少了10%,但肥胖症发生率比那时多两倍。经常坐着的人需要的热量较少。体力活动增加,体重正常的人可能会增加摄入量,而肥胖人的摄入量不一定增加。

  激素

  少见的是因内分泌障碍导致肥胖症。

  脑损伤

  很少见,大脑损伤,特别是下丘脑损伤,可引起肥胖症。

  药物

  一些常用药物能引起体重增加。包括皮质类固醇类药物,如强的松,抗抑郁剂,以及很多用于治疗精神疾患的药物。

  症状

  在膈下和胸壁中堆积的过多脂肪组织压迫肺,即使活动量很小,也会引起呼吸困难和气促。呼吸困难可能严重干扰睡眠,引起短暂的呼吸暂停(睡眠窒息),导致白天嗜睡和其他并发症.

  肥胖症可引起各种支重方面的问题,包括下背疼痛,骨关节炎加重,特别是髋部、膝和踝。皮肤病很常见。肥胖人身体表面积与体重相比相对较小,不能有效排出身体热量。因此,出汗比瘦人多。常见足踝部水肿。

腹部上的脂肪怎么一直减不下来

腹部是身体的第一能量仓库,储藏在这里不影响行动,又方便调用。

身上的油脂多是怎么回事

你说的情况是皮脂腺分泌旺盛的情况。

指导意见:

这个情况建议在饮食上清淡一些不要吃辛辣刺激性的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果做调节治疗为宜。

人体长期脂肪摄入不足会怎么样

1、脂肪堆积在肺部:

肺部受到脂肪的挤压,呼吸会变得困难,血液也难以进行有效的氧气循环,有可能损害免疫系统、引起高血压。

2、脂肪堆积在心脏:

堆积在内脏周围的脂肪被称为内脏脂肪,这种脂肪是一种没有活动能力的油脂块,其产生的化学物质可能导致心脏病、糖尿病,甚至肿瘤。

3、脂肪堆积在膝部:

肥胖会增加手腕、膝部等关节部位承重,引发骨关节炎,肥胖者患关节炎的可能性比普通人要高很多。

扩展资料:

脂肪过多的原因:

1.

摄入能量大于消耗。

吃得多就会摄入过多的能量,而运动量减少则意味着能量消耗量减少,导致摄入能量与排出能量的不平衡,多余的部分就会以脂肪形式存储在体内,出现肥胖。

2.

不好的生活习惯。

贪吃或爱吃肉、糖果等高热量食物会造成摄入过多热量,导致肥胖。另外平时不爱运动,三餐不规律,也易引起肥胖。

3.

遗传因素。

肥胖者子女的肥胖几率要比其他人大得多,肥胖者中大约有1/3的人与父母肥胖有关,肥胖具有一定的家族遗传性。

参考资料来源:人民网-看看肥胖的五大危害,看你还敢不敢胡吃海塞

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/49523.html

标签: 健身
分享给朋友:

“身体脂肪多是什么原因 腹部上的脂肪怎么一直减不下来” 的相关文章

红豆为什么能减肥呢 长期喝红豆汤能瘦身吗

红豆可以减肥吗每天只喝红豆汤什么都不吃可以减肥吗?红豆能不能减肥,红豆能减肥吗?日常生活中很多人喜欢依靠饮食来减肥,喝红豆水有减肥作用吗?本文导航长期喝红豆汤能瘦身吗红豆减肥法的效果红豆水减肥的正确方法天天喝红豆汤能减肥吗长期喝红豆汤能瘦身吗可以的,红含脂低,含糖也低,蛋白脂又高,目且还补血红豆减肥...

健身后吃鸡蛋配什么 健身吃鸡蛋还是牛奶好

健身后吃鸡蛋配什么 健身吃鸡蛋还是牛奶好

健身后吃鸡蛋好吗?健身吃鸡蛋,健身如何吃鸡蛋最科学?健身后怎么吃鸡蛋喝奶?健身怎样吃鸡蛋?健身后可不可以把鸡蛋和牛奶一起吃,健身后鸡蛋怎么吃?本文导航健身后吃两个鸡蛋可以吗健身可以每天吃三个鸡蛋吗健身的人喝纯奶还是酸奶健身能多吃蛋吗健身吃鸡蛋还是牛奶好健身早餐吃鸡蛋方法健身后吃两个鸡蛋可以吗鸡蛋能补...

跑完步要喝补充什么时候 刚跑完步能大量喝水吗

跑完步要喝补充什么时候 刚跑完步能大量喝水吗

跑步后什么时间喝水啊还有该怎么喝水啊??跑完步后多久可以喝水 跑步后适合喝什么样的水?跑步一般什么时候怎么补充水分的?跑完步多久可以喝水,跑步需要及时补充水分吗?刚刚跑完步后,可以立即喝水补充水分吗?本文导航跑步一个小时中途要喝水吗刚跑完步应该用什么水刚开始跑步需要注意些什么刚跑完步能大量喝水吗跑步...

什么东西卡路里高 哪些是高热量食物

哪些食物含的卡路里高,高热量食物包括哪些,哪些是高热量食物,哪些食物是高卡路里的,热量超乎想象高的食物有哪些,哪些食物含卡路里较高。本文导航哪些食物含的卡路里高?高热量食物包括哪些?哪些是高热量食物卡路里比较高的食物热量高食物排行表哪些食物含卡路里较高?哪些食物含的卡路里高?减肥大敌红糖 100克...

减肥晚上不吃饭能瘦吗 一天吃一顿饭一个月瘦多少

减肥晚上不吃饭能瘦吗 一天吃一顿饭一个月瘦多少

晚上不吃饭能减肥吗?晚上不吃饭真能减肥吗?晚上不吃饭能减肥吗?好多减肥人士晚上都不吃饭,那么晚上不吃饭真的能减肥吗?晚上不吃饭真的能减肥吗?晚上不吃饭,真的可以快速减肥吗?本文导航一天吃一顿饭一个月瘦多少夏天晚上不吃饭能减肥吗晚上不吃饭可以减肥吗最佳答案减肥晚上不吃饭和晚上吃饭的区别晚上不吃饭就可以...

减肥暴瘦会引发什么疾病 人消瘦是哪方面引起的

黄晓明一个月瘦了26斤,这也太狠了吧,这样暴瘦会给身体带来哪些危害?朱正廷三天暴瘦十几斤,暴瘦需警惕哪些疾病,暴瘦减肥法,对身体会有哪些危害,在短时间内暴瘦30斤,对身体有何影响,暴瘦减肥法,对身体会有什么危害?过度消瘦会对人有哪些危害?为什么?本文导航黄晓明瘦了20斤重回颜值巅峰朱正廷肌肉身材减肥...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。