身体脂肪多是什么原因 腹部上的脂肪怎么一直减不下来
肥胖形成的原因是什么呀?腹部脂肪堆积的原因,为什么腹部脂肪多?身体分泌油脂多是什么原因?身体脂肪过多有什么危害?
本文导航
肥胖形成的原因是什么呀
病因
肥胖症是因身体摄入的热量超过消耗的热量引起。遗传和环境因素也对体重有影响,但它们究竟如何相互作用决定人的体重尚不清楚。有一种解释是体重的调节水平是根据一"调节点"的范围来决定的,就像是一个恒温器设定温度一样。如果设定的调节点高于正常就能解释为什么某些人会肥胖,为什么减肥后很难保持。
遗传因素
最近研究提出:按平均来说,遗传对体重的影响约占33%,但对某些人来说影响可能大于或小于33%。
社会因素
这种因素对肥胖有很重要的影响,特别是妇女。在美国,社会经济地位较低的妇女,肥胖发生率是社会经济地位较高妇女的两倍。为什么社会经济因素对妇女体重有如此强烈的影响,现在还不完全清楚,但推崇减肥的风气确实是随社会地位升高而增加。社会经济地位较高的妇女有时间和财力讲究饮食和锻炼身体,使自己能符合这些社会时尚。
心理因素
曾经认为情绪失调是引起肥胖的重要原因,现在认为这是对肥胖人偏见和歧视的一种反应。一种类型的心理障碍是自惭形秽,在很多年轻肥胖女性中是一个严重问题。导致她们在社会交往中非常自卑和不自在。
贪食症(见第86节)和夜食综合征,两种异常进食习惯影响肥胖,常因紧张和情绪紊乱诱发。贪食症除在大量进食后不自行诱发呕吐外,与神经性食欲过盛相似。因此摄入的热量更多。夜食综合征包括早上厌食,晚上食欲亢进、兴奋、失眠。
生长因素
脂肪细胞的数量或体积增加或体积和数量都增加,导致身体贮存的脂肪量增多。肥胖人,特别是在儿童时已经开始肥胖的人,脂肪细胞的数量可能比正常体重的人多4倍,由于细胞数量无法减少,减轻重量只能减少每个细胞的脂肪含量。
体力活动
体力活动减少可能是富裕社会中肥胖人增多的主要原因之一。在美国,尽管现在每日平均消耗热量比1900年时减少了10%,但肥胖症发生率比那时多两倍。经常坐着的人需要的热量较少。体力活动增加,体重正常的人可能会增加摄入量,而肥胖人的摄入量不一定增加。
激素
少见的是因内分泌障碍导致肥胖症。
脑损伤
很少见,大脑损伤,特别是下丘脑损伤,可引起肥胖症。
药物
一些常用药物能引起体重增加。包括皮质类固醇类药物,如强的松,抗抑郁剂,以及很多用于治疗精神疾患的药物。
症状
在膈下和胸壁中堆积的过多脂肪组织压迫肺,即使活动量很小,也会引起呼吸困难和气促。呼吸困难可能严重干扰睡眠,引起短暂的呼吸暂停(睡眠窒息),导致白天嗜睡和其他并发症.
肥胖症可引起各种支重方面的问题,包括下背疼痛,骨关节炎加重,特别是髋部、膝和踝。皮肤病很常见。肥胖人身体表面积与体重相比相对较小,不能有效排出身体热量。因此,出汗比瘦人多。常见足踝部水肿。
腹部上的脂肪怎么一直减不下来
腹部是身体的第一能量仓库,储藏在这里不影响行动,又方便调用。
身上的油脂多是怎么回事
你说的情况是皮脂腺分泌旺盛的情况。
指导意见:
这个情况建议在饮食上清淡一些不要吃辛辣刺激性的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果做调节治疗为宜。
人体长期脂肪摄入不足会怎么样
1、脂肪堆积在肺部:
肺部受到脂肪的挤压,呼吸会变得困难,血液也难以进行有效的氧气循环,有可能损害免疫系统、引起高血压。
2、脂肪堆积在心脏:
堆积在内脏周围的脂肪被称为内脏脂肪,这种脂肪是一种没有活动能力的油脂块,其产生的化学物质可能导致心脏病、糖尿病,甚至肿瘤。
3、脂肪堆积在膝部:
肥胖会增加手腕、膝部等关节部位承重,引发骨关节炎,肥胖者患关节炎的可能性比普通人要高很多。
扩展资料:
脂肪过多的原因:
1.
摄入能量大于消耗。
吃得多就会摄入过多的能量,而运动量减少则意味着能量消耗量减少,导致摄入能量与排出能量的不平衡,多余的部分就会以脂肪形式存储在体内,出现肥胖。
2.
不好的生活习惯。
贪吃或爱吃肉、糖果等高热量食物会造成摄入过多热量,导致肥胖。另外平时不爱运动,三餐不规律,也易引起肥胖。
3.
遗传因素。
肥胖者子女的肥胖几率要比其他人大得多,肥胖者中大约有1/3的人与父母肥胖有关,肥胖具有一定的家族遗传性。
参考资料来源:人民网-看看肥胖的五大危害,看你还敢不敢胡吃海塞