bmi是指什么 bmi指数低于多少是正常的

我叫好坚强2022-07-14 06:52:20健身833

BMI是什么指标?BMI是什么意思?bmi的单位是什么?bmi是什么意思?

本文导航

bmi指数低于多少是正常的

BMI=Body Mass Index=体质指数

用来计算你是否过轻或超胖

计算方法:

BMI=体重/身高(m²)

成人的BMI数值

体重指数:男性;女性

过轻:低于20;低于19

适中:20-25; 19-24

过重:25-30; 24-29

肥胖:30-35; 29-34

非常肥胖, 高于35, 高于34

22属於标准数值

bmi是怎么回事

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

bmi 标准是什么

BMI是Body

Mass

Index

的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

  BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)。

  其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)

  当BMI指数为18.5~24.9时属正常。

  BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。

在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

  不过需要注意的是,并不是每个人都适用BMI的,如:

  1.未满18岁;

  2.

是运动员;

  3.

正在做重量训练

  4.

怀孕或哺乳中;

  5.

身体虚弱或久坐不动的老人  ----那么BMI的指数对你不适用

男性bmi计算公式

bmi是身体质量指数的意思,是国际上常用来衡量人体的肥胖程度以及是否健康的标准之一。一个人是否肥胖不能采用体重的绝对值进行判断,还与它个人的身高有着很大的关系,另外亚洲人与欧美人属于不同人种,因此bmi的定义也会有所不同。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/49602.html

标签: 健身
分享给朋友:

“bmi是指什么 bmi指数低于多少是正常的” 的相关文章

什么动作把腰练细 练什么才能让腰变细

什么动作把腰练细 练什么才能让腰变细

什么运动可以让腰变细?哪些练背动作能让女人的腰越练越细,感觉自己的腰太粗了,怎样锻炼才能把腰练的细一些呢?朋友总说我的腰太粗了,想知道怎样才能把腰练细呢?哪些简单训练能轻松练出小细腰,我的腰部很粗,怎样锻炼才能让腰变得细一点?本文导航练什么才能让腰变细避免腰疼的练背动作怎么锻炼能使腰变粗腰粗怎么变细...

减小腹可用什么燃脂霜 减上腹部脂肪最有效的方法

索芙特腹部苗条霜多少钱?如何减腹部脂肪???怎么才能把小肚子减掉!!?按摩减肥用纤体燃脂霜好还是精油效果好,保鲜膜裹肚子上能减肥么?怎么减?用什么燃脂霜有助瘦腿,瘦PP,腹部呢?或者有什么方法瘦身?本文导航最贵活力霜价格表减上腹部脂肪最有效的方法怎样算是减掉了小肚子瘦身按摩霜哪个好保鲜膜包裹肚子减肥...

健身减肥三餐吃什么最好 瘦身健身期间应该吃哪些食物

减肥时的三餐该怎么 吃比较合理?健身期间一日三餐最好吃什么?健身的人一般一日三餐吃什么,最好吃什么?健身期间一天三餐吃什么?减肥健身期间,一日三餐吃什么好?本文导航减肥三餐吃饭的最佳时间表健身一日三餐摄入量健身期间一日三餐合理搭配健身人士一日三餐怎么吃瘦身健身期间应该吃哪些食物减肥三餐吃饭的最佳时间...

在家练胸肌能练到什么 男士胸型很难看怎么练

在家练胸肌能练到什么 男士胸型很难看怎么练

在家如何练胸肌?在家如何练胸肌?如何在家练胸肌?在家怎么练胸肌 在家也能练出完美胸肌?怎样练胸肌?在家里使用最简单最有效的方法?在家里,如何才能练出坚韧壮实的完美胸肌?本文导航男士胸型很难看怎么练一般在家怎么练下胸肌在家练胸肌方法初学者如何练出厚实的胸肌怎样在家练胸肌效果最快怎么锻炼在家就能练成胸肌...

瘦身球瑜伽是什么 怎样练瑜伽球可以瘦身

瘦身球瑜伽是什么 怎样练瑜伽球可以瘦身

瑜伽球可以用来减肥不,怎么用?瑜伽球的瑜伽球操四式,瑜伽球怎么用减肥效果好图解?瑜伽可以减肥吗晚上瘦身瑜伽瑜伽球瘦身教程?用瑜伽球怎么减肥 瑜伽球减肥的好处有哪些?用瑜伽球练习瑜伽时,有很好塑身效果吗?本文导航瑜伽球减肥瘦身锻炼教程瑜伽球60分钟练习瑜伽球初学者瘦身瑜伽可以减肥吗晚上瘦身瑜伽瑜伽球瘦...

早晨锻炼一般干什么 清晨最好的锻炼方式

早上锻炼做什么运动好?早晨适合做什么锻炼?早晨锻炼,做什么运动最好?早晨做什么运动来锻炼身体?本文导航早上起来锻炼最好方法清晨最好的锻炼方式每天早上起来适合什么运动早晨起来最好的运动方法早上起来锻炼最好方法早上不好,傍晚时分最好 每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。