为什么手臂肉很多 为什么肚子长肉手臂不长肉
为什么整体不胖，但肚子和手臂的肉好多？我是女的？手臂的肉很多，我的手臂上很多肉，该怎么减肥？
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为什么肚子长肉手臂不长肉
可能是你身上的脂肪都堆积到了你的肚子和手臂上，建议你经常做仰卧起坐，可以减肚子上的肉！
老是长时间坐着就会长肚子，总之缺少运动
手臂有白色肉
跟我一样，我同学他们说我肉都长在手臂上了，其实我觉得这个和个人体形有关系，运动可能会有一定的效果，但并不是特别的明显，如果是通过别的途径处理的话，我觉得也不是那么有必要。
不知道出处是哪里的，我一直收集着的：
夏天来了，当你看着别人胖瘦适度的结实臂膀裸露，自己却只能把两臂赘肉藏在袖子里时，心里真不是滋味。这里告诉你四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒地去做，不过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时你就可以“玉臂临风”！
瘦臂妙方一：
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下，重复此动作15次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做45次，可分开做。
瘦臂妙方二：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做20次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。
瘦臂妙方三：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画得太大，用手臂的力量，而非手掌。
瘦臂妙方四：
1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。
2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。
3.圆圈不要画太大，以免伤害肩膀的关节。
手臂肉松最有效的减肥方法
我的手臂上很多肉，该怎么减肥？减肥是全身性的，没有局部减脂，局部那叫塑型，想要减掉手臂上的肉，首先要在减脂的过程中进行皮肤收紧，如果减脂之后的手臂你要是还不满意，可以进行局部运动，进行塑型，也可以提到一个皮肤收紧的效果。
我的手臂上很多肉，该怎么减肥------健康减脂
世界卫生组织（WHO)的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划界卫生组织WHO都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
我的手臂上很多肉，该怎么减肥------该怎么减肥、合理安排减肥计划
在减肥前你要搞清楚自己的体重指数在哪个范围里面，看你是否有着健康的体重。体重指数，又称BMI指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方法：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(㎡)。
衡量标准——最理想值：22;过轻：低于18.5;正常：18.5—25;超重：25-28;肥胖：28-32;重度肥胖：高于32；危害健康。
测试过自己的BMI后，还能无视吗?还敢任由肥胖像雪球一样越滚越大吗?想健康和美，“控脂”是第一步，“减肥”是第二步，“塑形”是第三步，“固体”是第四步。
我的手臂上很多肉，该怎么减肥------控脂、减肥
什么又是控脂？控脂是在原有的基础上控制并阻断新脂肪生成，这个步骤需要利用国际HICIBI智能生物酶，它可以主动阻断饮食中的热量，并且不影响其他微量元素的吸收，这也摆脱了日常减肥的误区、断食、节食、等，当每天的脂肪被阻断控制后，下面要进行的是减脂，因为阻断了饮食中的热量，身体为了正常运行，就会通过“三羧酸循环”调动身体内部储存已久的脂肪，将脂肪作为原料主动消耗，这样减肥是不是很过瘾。避免了以往减肥整天因为饥饿、运动而不能坚持下来。
我的手臂上很多肉，该怎么减肥------塑型、固体减到手臂上的肉肉
通过上面步骤已近进行了脂肪的消耗，下面就要进行塑型了，所谓的塑型就是收紧你减肥之后松垮的皮肤，长期运动是可以做到这点，在这里我就不多说了，因为这样的运动在网上搜，一搜一大把，这里讲的是不需要运动，在减肥过程中就要进行皮肤的收紧，HICIBI智能生物酶里面的弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复，让松弛的组织基层收紧。
固体是将你的身体打造成易瘦体质，易瘦体质，是在你减脂后不会因为饮食习惯、或者运动习惯，随着变化，这样手臂上的肉肉也不用担心再次跑到你的身体，这是因为在这个过程中，智能生物酶可以调节已经被你打乱的酶，将其正常运行，这样你就会变成易瘦体质。
人有惰性，这是你无力反驳的一点，必然怎么会有十分钟前想做的事情，现在就没有感觉了，不然减肥对于多说人来说也不会这样难，这是一部分，另外一点是将减肥想的太难，把敌人强大话，这样从一开始你就失败了，找对方法，快速解决，其实也没有那么难，相对那些减肥，却一直没减下来的人说，有任何想做的，赶紧去做。继续拖下去，一切都是一场梦。【;我的手臂上很多肉，该怎么减肥】
