基础代谢年龄代表什么 影响新陈代谢的指标是什么
年龄和新陈代谢率有什么关系吗？测基础代谢率的意义是什么？体脂称是怎么测出基础代谢和体内年龄的？基础代谢率对照是什么？
本文导航
影响新陈代谢的指标是什么
年龄和新陈代谢率 青少年时期以后，身体能量消耗的比率开始下降。一些基本的生理功能活动，如呼吸和循环等，所消耗的能量总数（又称基础代谢率，BMR）也降低。BMR随年龄增长而降低，女性比男性更为明显。由于新陈代谢减慢的影响，再加上随着年龄增长通常锻炼会减少，导致体重逐渐上升。为了避免出现超重你应减少食物的摄入或者增加身体的活动量。 基础代谢率降低 基础代谢率(BMR)男性和女性有蕾轻微的差异。丰H比较女性的BMR更低。随着人们年龄的增长，BMR逐渐降低。这种降低在女性更为显著。
测量基础代谢率的最佳时间
测基础代谢率的意义是测定机体在一定时间内散发的总热量，便可知道机体的能量代谢率。
根据能量守恒定律，机体消耗的能量应等于产生的热能和所做的外功之和。若机体在某一段时间内不做外功，那么所消耗的能量就等于单位时间内产生的热能。
由于人的体温是恒定的，因此单位时间的产热量应等于向外界散发的总热量，所以测定机体在一定时间内散发的总热量，便可知道机体的能量代谢率。
测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/（m2·h）（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
扩展资料
测量方法：
根据以上的测量原理和不断的研究测试，国内外研究者总结出了测定BMR的3种方法：直接测热法、间接测热法以及公式推测法。前2种方法是测定能量消耗的“金标准”，而公式推测法相对前两种方法更为简便快捷，适用于大样本人群BMR的估计。
1.直接测热法
直接测热法是将被测者置于一特殊的检测环境中，收集被测者在一定时间内(通过辐射、传导、对流及蒸发4个方面)发散的总热量，然后换算成单位时间的代谢量，即能量代谢率(energy metabolic rate)。
2.间接测热法
间接测热法因其较直接测热法容易，又较公式推测法准确，是近年来广受关注的测量BMR的方法。其原理是根据三大产能营养素在产能时所消耗的氧气和产生的二氧化碳间存在的定比关系，在特定条件下、一定时间内通过测量耗氧量和二氧化碳生成量来计算能量消耗[3];。
3.公式推测法
间接测热法与设备的进步为准确评估人体BMR提供了可行性，但其与直接测热法一样，存在仪器设备昂贵、测定耗时过长、仪器操作复杂等问题。因而研究者们经过多年的研究提出各种公式，来预测人群的BMR。
参考资料来源：百度百科-基础代谢率
体脂秤是算出来的还是测出来的
一次测量，完整纪录5个脂肪数值
weight
/
体重：
电子化体重数值
bmi
/
身体质量指数：
评估身体外型是否标准或过胖（瘦）之指数bmi＝体重（㎏）÷身高（m）2
bmr
/
基础代谢：
维持正常体温所需最低热量质，可作为维持健康体重所需摄取热量之参考。脂肪组织
多（相对肌肉组织少），每日所需摄取之热量相对减少。
%
fat
/
体脂肪率：
身体中所含脂肪组织与体重的比率，即使体重正常但脂肪组织不当，仍可导致疾病产生
。
vaf
/内脏脂肪率：
共有30个阶段
(内脏脂肪水平10相当于内脏脂肪面积100c㎡
)
内脏脂肪是指围绕在腹部重要器官的脂肪，
了解内脏脂肪是预防心腹疾病之第一步！
体脂肪又分为『皮下脂肪』和『内脏脂肪』。『皮下脂肪』位于表皮及真皮之下，具有保温、降低撞击伤害及储存能量等基本作用；『内脏脂肪』是在腹部、胃肠周围的脂肪组织可以支撑、固定内脏。内脏脂肪的增加与高血压、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发生率有很大的关系。
体年龄算出机能：
相当于个别基础代谢，平均年龄以1为单位表示
数据记忆：
4人份个人资料登录(年龄、性别、身高)
