气虚痰湿体质吃什么 痰湿体质的食疗
痰湿体质，气虚怎样调理？痰湿可以吃黄芪吗，适合吃什么？调理痰湿加气虚体质，气虚痰湿体质如何饮食？痰湿体质吃什么？痰湿气虚体质吃什么好？
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痰湿体质中医怎样调理
气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物,如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇
脾虚湿气重的人能喝黄芪吗
气虚可以吃黄芪精。痰湿体质一般不要食用了，痰湿体质多由饮食不当或疾病困扰而导致。或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。这种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
痰湿体质该怎么调理
应该是脾虚痰湿体质，就很容易胖，如果不调理脾的运化功能，就是运动瘦下去，也很容易反弹，所以现在需要健脾去湿，增强脾的运化功能，红豆薏米粥，健脾去湿的效果很好，如果能吃下山楂，还可以放点山楂，茯苓和山药也是健脾去湿的，效果也不错，做粥的时候可以放一些，长期吃，再加上运动，应该会瘦的很明显，
痰湿体质的人吃什么好得快
一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，吃了很多；相对的就是虽然整个量看来不多，但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物，通常都是香味浓郁，色相诱人，热量很高，虽然很好吃，但是吃太多会影响脾胃。脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，需要休息，在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。建议：痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，每餐宜吃七八分饱，酒类不宜多饮，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物，如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油腻的食物。气虚体质者形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，可常食粳米、糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、香菇、豆腐、鸡肉、牛肉、狗肉等。
痰湿体质的食疗
痰湿体质
胖人多痰湿,瘦人多内热
痰湿不爱喝水,爱吃咸,爱吃香的,品味重,小便浑浊起泡沫,出汗多,或者不出汗,大便发粘,舌体大,偏厚,舌苔厚,反映慢,头昏,头重
女性美容六通
月经通,大便通,水道通,谷道通,血脉通,情绪通
形成原因:
先天遗传
长期品味偏咸
吃太多冰冻寒凉的(阳虚痰湿)
红糖,姜(夏天白天),红枣
冬天吃萝卜
要少吃酸
苦寒的少吃
少喝饮料,因为含糖多
西瓜少吃_西瓜不能减肥
饮食清淡,不要熬夜,多晒太阳,常洗热水澡最好是泡浴,出汗的时候不要马上吹空调洗澡吃凉,夏天少用空调,夏天一定要出汗,秋冬不需要补,穿衣服要宽棉麻丝绸天然纤维,一定不要吃凉~!!
祛痰湿药:
党参,扁豆,砂仁,陈皮,淮山,薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子
中成药:
参苓白术散,绞股蓝总甙片,陈夏六君丸,排毒养颜胶囊
可常用
痰湿体质不能吃什么食物
你好，有气虚痰湿体质的话，首先注意避免接触生冷寒凉以及油腻鱼腥等易生痰湿的食物，注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，多食用薏苡仁以及白扁豆和姜枣等具有健脾功效的食物，症状严重时及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用玉屏风散以及二陈汤加减治疗调理。
