什么水果要增肥 容易增肥的水果前十名
吃哪些水果会增肥，吃那些水果能增肥，哪些水果有利于增肥，哪些水果可以增肥，吃什么水果减肥什么水果增肥？哪几种水果吃了最容易增肥。
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瘦人吃什么水果能增肥
榴莲，水果肉，吃他跟吃肉一样。
水蜜桃，高热量高糖分。
香蕉，又有淀粉，又有糖，一些森林部落直接当饭吃。
还有很多糖分高的，荔枝，橙，橘子，芦柑，菠萝....
这些都很厉害的~
最能增肥的食物
1：每餐吃过量主食。
2：多喝汤多吃甜食。
3：没事喝点儿啤酒。
4：睡前加餐少运动。
容易增肥的水果前十名
可以增肥的水果。
一：榴莲，它既是高营养水果又是高热量的，经常吃这种水果就能达到增肥的目的。
二：荔枝，味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可止呃逆，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效，常吃可以增肥。
三：龙眼，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，常吃也可以达到增肥目的。
四：柿子，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
五：水蜜桃，水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量。
六：甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
十大增肥水果排名
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吃哪些水果最容易增肥
吃西瓜可以减肥，因为西瓜含水分比较多，有助消化
吃啥水果增肥
多吃粘性的..
甜性水果.
比如:...榴连、荔枝、龙眼、香蕉、等都是热量较高的水果，相对而言，西瓜和甜瓜就比较低了，但比起其他水果来还是二哥的地位。
乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶和黑咖啡（即不加糖也不加牛奶，糖和牛奶会造成脂肪的沉淀，不利于减肥。）所以还是利于增肥
谢谢.给分把.
