胸好小怎么办 胸小的解决办法
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30左右女性胸小怎么办
除了要经常按摸,还要经常吃有助于胸部发育的食物.
1)木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
(2)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
(3)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源
(4)花生红枣黄豆汤:效果： 黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳) 花生-含有丰富蛋白质及油脂 这可是丰胸的最佳食方.
1.花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
2.粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
3.海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育.
胸一大一小如何补救
胸小是可以变大的，方法也有许多，保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五版指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩权乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
胸小怎么办最有效的办法
第一：按摩法
其实按摩法算是最古老最实在的一种方法了，每天坚持对胸部按摩半个小时，可以促进胸部血液循环加快，对乳腺再生、丰胸有显著的作用，因此想要丰胸效果好，坚持按摩也是一个极其不错的方法。
第二：食疗法
在我们的日常饮食当中也有很多食物具有丰胸的效果，其中木瓜、鸡脚以及猪蹄等，都可以帮助增加胸部脂肪，对丰胸是极有帮助的，有需要丰胸的女性朋友可以在日常饮食当中多注意护理。
第三：从根本上补充营养素
想要达到目的，最重要的是每天服用波立挺营养素，一天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能促进胸部二次发育起到升杯的作用。
第四：选择尺寸正确的内衣
如果想要自己的胸部发育得更好，就一定要选择符合自己尺寸的内衣，千万不要为了挤出一点乳沟，就选择比较小的内衣，这样会束缚胸部血液循环，长期下去可能会引起胸部扁平、下垂等问题出现。
胸小的解决办法
乳房的大小是个人的发育差异，如果乳房太小，建议可以通过冷热水交替冲洗刺激乳房的肌肉及乳腺的发育，这样可以起到帮助乳房再次发育的情况。还可以通过乳房的局部按摩来丰胸，因为按摩可以刺激乳房肌肉，起到锻炼肌肉，从而起到丰胸的目的。以上两种方法都可以丰胸，但是需要长期坚持下去，才可以起到丰胸作用。然后平时注意穿着合适的贴身内衣来辅助乳房的发育。没有关系啊，可能你还没完全发育，还有机会逆袭的。而且怀孕之后还会二次发育的。再说胸小也没什么，比起胸大的人会更好挑衣服，而且会更显青春活力。第一，尝试用冷热水交替冲洗胸部，促进胸部肌肉的发育第二，可以多吃一些有助于胸部发育的食物，例如红薯和木瓜第三，注意增加锻炼和营养摄入的均衡，肉蛋奶都要有第四，可是尝试对胸部进行局部按摩来促进胸部的发育，不过这个方法让异性来貌似更好第五，可以尝试做手术增加罩杯
胸小怎么补救最有效
胸部的发育，主要与激素分泌水平、个人身体因素和遗传因素等有一定关系，平时要养成良好的生活习惯。饮食方面注意清淡一点饮食，辛辣刺激食物不要吃，适当多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，保持健康的生活节奏，注意休息不要熬夜。
常见的丰胸方法：
1、针灸丰胸：通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。
2、精油丰胸：以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
3、多点多层次立体式注射丰胸：能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起，使细胞能够获得更多的养分，脂肪存活率得到了相应提高。
4、注氧丰胸：通过无针注氧技术，直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统。促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。
5、穴位丰胸：中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。
参考资料来源：百度百科-丰胸
胸小了怎么办最有效
胸部小可通过穴位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性胸部还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过穴位按摩能刺激乳腺发育，通过膻中穴按摩能促进胸部血液循环，有利于排毒，对胸部发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对胸部起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于胸部发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善胸部的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到胸部后，可使胸部看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到胸部肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【摘要】
胸小怎么办【提问】
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胸部小可通过穴位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性胸部还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过穴位按摩能刺激乳腺发育，通过膻中穴按摩能促进胸部血液循环，有利于排毒，对胸部发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对胸部起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于胸部发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善胸部的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到胸部后，可使胸部看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到胸部肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【回答】
