腰变细是什么原因 减肥腰围变化图
我练了一年的身材，请问为什么腰越练越细？腰部变细，感觉瘦了好多，腰也变细了，但体重却没变轻是怎么回事？是生病了吗？为什么减肥体重不变甚至变重，腰围却变细了？为什么体重没减，腰围腿围变细了，身体明显变瘦了？为什么有些女孩子身材好纤维和腰好细啊？
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健身腰太细了怎么变粗
是上身强壮了，，你练下腹部的肌肉和腰下边点的肉，就粗了。
可你这样不错。。没必要练粗腰啊。。
腰变细的方法
束腰。女性常用的方法。其实一件紧身衣就差不多，如果单纯为了穿衣服的话
瘦了5斤腰明显的变细瘦的是脂肪吗
正常啊，看着瘦了，但体重不减，是肥膘少了，肌肉多了。???
这个只是你感觉而已，体重才是瘦或肥了的根据，没有为什么，是你错觉来的，要适量多参加运动才好
减肥腰围每天都有变化吗
估计是在脂肪减少的同时，肌肉增加了，就会出现体重不下降，腰围变细的情况。
减肥腰围变化图
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。
四，躺在床上,两脚并齐,慢慢抬起,与床成45度角,保持该姿势30秒(如果可以的话1分钟也行,以后时间可以慢慢延长)，每天坚持。每天不少于5组.这个方法虽然简单,但是对锻炼腹肌很有效。吸:腹部鼓起 抬起腿呼:腹部收起 放下腿
为什么有些女孩子身材好纤维和腰好细啊？
腰的粗细和女性盆骨头发育有直接关系的.有些女性盆骨发育的交宽,从尔现的腰部很细,这样的女性看上去会漂亮一些.有些女性盆骨长的并没那么宽,看上去可能就不是那么漂亮.结实的程度基本是一样的,除非畸形或其他原因.对生育来说对生小孩的性别是不会有影响的.其他的影响的因素也没什么.
