什么果汁不长胖 喝什么饮料可以马上长胖
什么果汁或牛奶（什么牌子的）对减肥比较好？（喝了不会发胖？？8岁女孩喝什么果汁,又不胖,又健康？榨什么果汁喝减肥效果最快？喝什么果汁饮料不会发胖？喝什么饮料不会发胖？除了水以外还有什么饮料喝了不会胖？
本文导航
喝什么果汁有助于减肥
果汁最好是自己动手做的鲜榨果汁，还可以搭配一些苦瓜，芹菜等苦味蔬菜，这对减肥有好处，更加利于身体健康，毕竟身体是革命的本钱嘛，还可以加入一些杏仁等坚果类，对骨骼，特别是对皮肤非常好！不能因为减肥而弄坏了美美的皮肤啊。
酸奶比较适合中国人的体质，容易吸收，其实牌子什么倒也没什么特别要求的，你要是很在意，就喝低脂无糖的，一定要是喝酸奶，千万不要喝什么乳酸菌饮料，会越喝越遭
适合儿童喝营养的果汁
奇异果吧，挺好的，我天天都喝一杯。
关於獮猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载，认为它能「调中下气」，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。民间验方，用獮猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦，并防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。究其药理作用，乃其维生素c能阻止致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。据说獮猴桃对於医治消化道癌症和肺癌别有一手。
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素c的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
奇异果含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素e，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素c含量高达100-420g
喝什么果汁什么时间喝减肥最快
喝果汁减肥是不可能的，最多也就是减少热量的摄入，在减肥期间保证维生素的摄入，肯定是选取热量低的水果啦，比如火龙果、奇异果这些都可以，我建议你，不如直接吃水果，又经济吸收也好。
哪些饮料喝再多也不会长胖
首先谢谢悟空小秘书的邀请
首先谢谢悟空小秘书的邀请
其次，我个人觉得无糖、无脂肪，无热量或低热量的饮料不会发胖。
就比如说最常见的矿泉水，喝起来虽然没有味道，但是热量低，含有丰富的矿物质元素，如果仔细慢慢品尝，还带有一丝甜味呢，?
说正题吧！
健康不发胖的饮料如下：
柠檬汁
新鲜柠檬，蜂蜜，水各适量，调配成果汁饮品，是夏天减肥塑身的不二之选，不仅减肥，还能起到美容养颜的作用
新鲜水果榨汁自制饮料，绿色环保营养健康
比如酸奶杨桃汁。杨桃，酸奶各适量，另外，每次喝多少做多少，因为酸奶不易保存，这种水果饮料适合水肿虚胖的人
乌梨枇杷汁
乌梨，枇杷膏，水各适量调配成果汁，长期喝对减肥有很好的帮助
百香芹柚汁
百香果，芹菜，葡萄柚各适量。榨汁加水调配成果汁，哈哈，这个功效除了减肥以外，还有预防癌症和高血压的作用
葡萄酸奶汁
葡萄，酸奶各适量，榨汁加水调配成果汁，哈哈，功能除了减肥不发胖以外，还能活血丰胸呢，是女性朋友的首选，可以经常喝哟?
喝什么饮料可以马上长胖
喝不含糖成分、碳水化合物的饮料，如不喝可乐、含糖的汽水，就不会胖的。喝果汁饮料一般不会胖。还有重要一条是多运动。这样就不会胖的。
什么碳酸饮料不会胖
夏天一到，走在大街上，你一定能见到人们手中拿着各式各样的冷饮，瓶装汽水、杯装奶茶、还有果汁、咖啡，层出不穷，看着都令人不禁咽口水。可惜，如果你正在减肥，恐怕就要与这些饮料绝缘了。
不过夏天出汗多，尤其减肥运动后，补充水分是必不可少的。
总是喝白开水着实太单调，有没有什么饮料，减肥人士也可以放心喝呢？
下面就给大家盘点一些。
这9种饮料，减肥人士日常也能喝
1、 无糖碳酸饮料
无糖碳酸饮料，对于一些含糖量较高的饮料来说，确实是减肥节食人士的一个很好的选择。而据说每天美国总统特朗普，每天都喝一瓶无糖的碳酸饮料，但是医生体检，却没有任何健康问题。
2、 纯净苏打水
纯净苏打水，实际上就是加了气的矿泉水，不含有什么糖分，却因为添加了碳酸气体比普通矿泉水更多一分清爽感，还有中和身体酸碱的作用，减肥人士再适合不过。
3、 黑咖啡
咖啡能减肥，很多人都知道。不过如果你喝的是添加了大量奶精和糖的咖啡，减肥效果没体现，热量倒摄入不少。所以减肥要喝咖啡，最好就是黑咖啡，或者至少加奶不加糖。当然，黑咖啡喝多了对胃伤害较大，而且大部分人觉得味道苦喝不惯。若你本身喜欢喝黑咖啡，而又经常口馋，不妨试试。
4、 茶或茶饮料
茶也是公认的减肥饮品，餐前喝茶可以控制食欲，餐后喝茶还可以解腻。自己用茶叶冲泡，既保证的糖分的控制，对于减肥排油也有一定的帮助！
5、 豆浆
豆浆不仅富含蛋白质、异黄酮等养分，还是减肥友好型的低热量饮品，当然前提是你不要加入太多糖，甚至是无糖的豆浆。
6、 低脂或脱脂牛奶
牛奶对于补充蛋白质和钙质的功效已不必多说，对于运动减肥的朋友来说是非常好的营养饮品。选择低脂或脱脂的牛奶，热量更低。
小贴士：其实就算是全脂的牛奶跟脱脂的牛奶热量没有差多少的，而且全脂牛奶的营养价值会比脱脂高。
7、 无糖酸奶
酸奶可以改善肠道菌群生态，提升消化能力，对减肥也很有帮助。不过市面上许多酸奶为了口感会添加大量的糖甚至果粒，则不利于减肥，无糖原味酸奶才是最佳选择。
8、 蔬果汁
蔬菜和水果都是公认的低卡减肥食物，打成汁也是非常健康的减肥饮品，但同样要注意，切勿为了口感添加太多糖分，而且蔬菜为主，水果要适量，别喝太多，否则也很容易增肥。
9、 柠檬水
喝白水过于单调，泡上一片柠檬就可以让整杯水变得清香，再加点冰块也能很清爽。柠檬还有抗氧化功效，不仅有助减肥，还能延缓衰老。
10.运动饮料能喝吗？
减肥免不了要做大量运动，运动之后人都应该及时补水。
于是有人会问，市面上的运动饮料，是不是最适合运动后喝，会不会增肥？
实际上我们从口感就可以知道，运动饮料虽然含有少量糖分（不会增肥）。
而且运动饮料在补充电解质，减缓肌肉酸痛上有很好的效果。
不过如果你只是常规运动，并非严重缺糖或严重疲劳的情况下，建议运动后还是喝水就好，毕竟减肥不易，多吃无益啊。
