减肥中什么是标体 女性腰围对照表
【满分】什么是标准体重？应怎样维持标准体重？什么是标准体重？怎样才是标准体重？？标准体重是什么？女生标体计算怎么算的？博美标体是什么意思？
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怎么判断自己标准体重
世界卫生组织推荐的计算方法：
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 标准体重
女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。 依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
其他标准体重计算方法
1. 计算方法一： 体质指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 算式写法： BMI = 体重 / （身高）2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ：体重指数 > 40
2. 计算方法二： 标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 3. 计算方法三： 女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。 男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦，低于20％以上者为消瘦。 注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
我也是中航大的.......嘿嘿
标准身高体重对照表
较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
如何判断一个人的标准体重
先别急着减肥，快来测一测吧
女性腰围对照表
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~
20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
标准身材计算公式
BMI指的是体质指数，其公式一般为BMI=体重（kg）÷身高＾2（m），当计算出来的指数在18.5-22.9内，则属于正常比值。
根据我国的标准身高体重表可以知道，身高处于162cm的女性，其标准体重在57.7kg，而美体体重则是52.5kg。但是，这类标准体重表只能对其身高与体重进行计算，并不能下定论说明162cm的女性是否肥胖。
肥胖的定义，一般不在身高与体重直接的比例，而是在于体内的脂肪含量。但相对来说，其身高与体重的比例在于标准体重的范围之内则为正常，低于标准体重则属于偏瘦，高于标准体重则属于过胖。
扩展资料
当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：
1、跑步
跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有效排毒，让皮肤变好。
2、跳绳
有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。
3、汗蒸
蒸桑拿分为干蒸和汗蒸，汗蒸能有效消耗身体大量的热量，同时还能减少体内的脂肪堆积，对于女性来讲不仅是减肥塑身的一种选择，还是美容养颜的好办法。
参考资料来源：人民网-身高162的女生体重多少算胖？在这个数值内是标准的
英博美与美系博美哪个好
博美标体的意思是标准体重的博美，博美分为标体博美和小体博美。
标体博美和小体博美区别：
1、身高体重的区别：博美标准身高在22-28cm，体重在3.5kg。而小体博美在这个基础上还会更小。博美犬的标准体重是3.5公斤以下。
2、饭量差别，大博美饭量比小博美更大，所以饲喂的量需要更多很多博美犬天生心脏不好，饲养过程中不要给喂食太多的肉类，不然对它的心脏负荷很大，到时候通过运动减肥也难以控制。
控制好体重，平日里注意不要带它运动太剧烈，吃专业的宠物狗粮。不要喂食太咸的东西。巧克力、洋葱之类的东西千万不要喂食。
3、从体力来看，大博美的体力比小博美更好，所以出去遛弯，大博美可以行动更远的距离。小体博美的出现是选育者为了配合市场需求出现的，其纯种度较难辨别。
小体博美在幼年的时候不太好和正常博美进行区分，主人可以它父母是不是小体博美或者看它的出生证明来确定它是不是小体博美。
