为什么游泳越游越黑 游泳背部晒黑了怎么办
为什么在多次游泳后皮肤会变黑？为什么在泳池里泡久了，皮肤会黑？为什么游泳容易变黑，怎么快点变回来？游泳会导致皮肤变黑吗？为何游泳容易被晒黑？为什么夏天游泳更容易被晒黑？
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游泳后皮肤变好变白
准确的说是水的缘故
如果是在陆地上晒的话 是没有在水中晒的黑
因为在水中 光线经过水的折射 紫外线为被削减
而陆地上因为有灰尘的缘故 紫外线不是十分强烈
所以游泳多次后会晒黑 当然 有的人的皮肤是怎么晒也不黑的
建议一次游泳时间不要超过两小时 特别是阳光强烈的下午
最好是游10到15分钟就到岸上找阴凉的地方坐会再游
最好是晚上游
游泳池呆久了对皮肤有害吗
紫外线的照射与水的反光到皮肤表面，从而使皮肤吸收紫外线加倍所以会被晒黑。
紫外线可以穿过水深15米,水的反射比较强烈,这是因为水在阳光下有聚光的作用，就像在阳光下用放大镜聚光能引燃东西一样。在强光下的水就等于放大镜聚光效果。所以比较容易晒黑。
解决办法：建议，进入水中之前，一定涂上高倍的防水防晒霜。建议SPF40以上和PA+++的防晒霜。累了从水上起来的话，一定将身体的水用毛巾轻轻的擦拭干净，再补一次防晒霜即可。尽量不要在水里呆的时间太长。特别是太阳强的时候，尽量避开早上11点-下午15点之间游泳。但是建议，如有选择的余地，建议室内游泳池.
泳后要“四护”
1.护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
2.护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称“红眼病”）。
3.护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要及时漱口。
4.护发：游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。
长期游泳皮肤会变白吗
一是因为夏天本来紫外线就更强烈,二是因为在水中,水面会反射太阳光,使皮肤接受更大剂量的紫外线,所以更容易被晒黑.
其实，晒黑是皮肤的一种保护机制：皮肤的变黑是因为表皮的黑色素细胞的数量和黑色素细胞内部的黑素颗粒增多所致，这有助于吸收紫外线，使皮肤深层免受损伤。
晒后变白方法：
1、补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，需要买一瓶雾化保湿水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
2、美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
3、24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。
夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
此外游泳还需注意：
1、游泳时间有讲究想要游泳时候不晒黑，我们就要学会躲避紫外线。夏季紫外线最强烈的时间是上午10点至下午3间之间，所以我们选择的游泳时间最好避开这一时间段，在上午10点之前或下午4点以后，这样才能够将紫外线的伤害降到最低。
2、随时随地要防晒游泳必须要涂防晒霜，而且一定要选择具有防水功效的高倍防晒霜，以防晒指数SPF30 PA+++为宜。如果游泳时间较长的话，一定不要偷懒，每隔两小时就要补涂一次防晒霜。
很多人认为阴天游泳不需要涂抹防晒，这是大错特错！阴天也是有紫外线的，而且强度并不低，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤。同样的道理，即使你躲在阴凉处也是会晒伤肌肤的，所以游泳时防晒一定要做齐全！
3、游泳后要擦干身体
不要以为擦了防晒霜就万无一失了，游完泳上岸也要倍加用心。游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强。
扩展资料：
游泳需谨防疾病发生：
一、皮肤瘙痒
游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。
首先要选择卫生达标的正规泳池。游泳时间不要过长、过于频繁。如果你身上有皮肤破损，也不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，会诱发一些皮肤病。
同时，本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情。
此外，每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾及毛巾专人专用，有条件的话，最好自己带毛巾拖鞋。
二、中耳炎
游泳后引发中耳炎的病人不少，多因呛水逆行感染引起，其中以孩子居多，因为孩子鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入引发中耳炎。
外耳道进水，如果处理不当也容易引发外耳道炎或中耳炎，因为泳池中的水灌进外耳道后导致潮湿，容易滋生细菌，产生炎症。如果游泳后用棉签挖耳朵不当，不慎损伤外耳道，也有可能造成细菌感染，引起外耳道炎或中耳炎。
大家游泳后要尽快恢复和保持耳道干燥，如有水进入外耳道，可用棉棒放在外耳道口将水吸出，或者歪头将进水侧的耳朵向下，蹦跳几下，同时向后外方向牵拉耳廓，让水流出后擦干。现在有游泳专用耳塞、鼻夹，可以防止水的进入。
耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。
三、红眼病
游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等，就非常有可能被传染。如果游泳后发现眼睛大量分泌物、发红流泪等，要马上就医。
黄光民说，有些市民自行买一些氯霉素、氧氟沙星类眼药水治疗红眼病，眼药水、眼药膏不是人人都适用，最好请医生对症下药。
黄光民建议，红眼病防范的关键是不要让病毒、细菌接触眼睛。游泳时佩戴泳镜，能减少感染病菌的几率。游泳以后要及时用干净水洗脸、洗澡。
四、妇科病
女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息，或会感染霉菌性阴道炎等。黄光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服，最好垫上毛巾等自用的干净物品，以免交叉感染。
五、过敏性鼻炎
游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。
参考资料：
人民网—游泳谨防五种病
人民网—妈妈再也不用担心我游泳后变“小黑妹”了
游泳馆游泳会皮肤变黑吗
会变黑，因为紫外线射在有水的皮肤上，皮肤为了适应紫外线，就容易产生黑色素，紫外线越强，产生的黑色素越多，皮肤也越黑；如果在室内和晚上游泳，就会好很多。
野外游泳时怎么避免被晒黑
为什么游泳的时候很容易被晒黑？首先，晒黑皮肤是什么样的原理，紫外线或日光照射皮肤的时候，可以刺激并激活皮肤底层的基础层中的黑色素细胞。黑色素中含有粗糙的内质网合成的色素颗粒，该色素颗粒促进酪氨酸的一系列反应并产生黑色素蛋白，同时失去酪氨酸酶的活性，并会移至表层角质细胞。黑色素蛋白传递到角质细胞的越多，肤色就越暗。
首先，在水中人们穿的衣服少，通常露出被衣服覆盖的皮肤，这些皮肤通常比其他部位更白，因此很容易看到它被晒黑了。其次，水中的温度低于陆地温度，因此人们对阳光的主观敏感性降低，这就增加了每个人暴露在阳光下的时间。一些科学家发现桑拿10分钟或慢跑15分钟可能会导致皮肤红斑的最小紫外线剂量降低，这可能与角质层中水分增加以及紫外线反射和散射减少有关。增加了人体对紫外线的敏感性。
如果您不注意自我保护，紫外线过多会对皮肤产生重大影响，并导致血管壁或皮肤相连组织的弹性纤维变化，从而使皮肤变成棕色。降低皮肤弹性，促进皱纹的产生，迅速老化皮肤，促进皮肤红斑反应，更严重的是，过度暴露于紫外线下会增加皮肤癌的发病率。
为避免紫外线过度照射带来的不良后果，每个人在夏季游泳时最好选择一个室内游泳池，并选择一种有效的防晒护肤产品。游泳后尽快擦干身体，以减少紫外线反射。夏天尽量还是不要在太阳的照射下去游泳，这就避免被晒黑。
游泳背部晒黑了怎么办
因为在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒黑。
海边游泳更易晒黑，因为海水白天会大量吸收紫外线，天黑了就会释放出来，这时去游泳同样会吸收紫外线，也会对皮肤有伤害。
另外，游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。
夏天游泳最佳时间：
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
防止游泳变黑小妙招：
1、防晒品要选择PA+++
PA+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右，防晒时间长，适合长时间户外使用。阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品。
2、阴天游泳更需要防晒
阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。
3、游泳后要立即擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤受紫外线伤害的机会也加强啦!
