喝什么粥消除水肿 糯米和赤小豆粥的功效
糯米和什么一起煮粥可以补肾消水肿？南方天气湿气重容易水肿，吃什么消水肿？南方天气湿气重容易水肿，可以消水肿的食物你都知道哪些，眼睛浮肿吃什么食物消肿 适合消肿有哪些？
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糯米和赤小豆粥的功效
你可以和大枣一起煮，这样可以补肾消水肿的，还可以和枸杞一起煮，也是有效果的
容易水肿的人怎么祛湿气
最好吃一些比较温热的食物，像粥类，像红豆薏米粥这样的食物都能够很好的消除水肿，对身体的代谢非常好，所以身体会变得非常健康。
我们可以多吃一些绿豆，也可以多吃些黄瓜，这些食物里面有丰富的维C，和蛋白质，可以消除水肿。
湿气重水肿吃什么中成药
可以吃一些绿豆，黄瓜，西瓜，莴笋，红豆，薏米，冬瓜，海带等。这些食物都可以有效改善水肿的情况。
这样的食物有很多，比如红豆、薏米、土豆、玉米须、茯苓等。因为这些食物能够将体内多余的水分带走，而且看起来不会那么肿。
眼睛肿了吃什么好得快
很多人在睡起来发现自己的眼睛浮肿了，感觉这样子不能出门见人，而其实有很多食物是具备消肿的功效，能够有效消肿，那么眼睛浮肿吃什么食物消肿呢？接下来就跟随本期的 食疗养生 一起来看看吧！
眼睛浮肿吃什么食物消肿（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）
燕麦粥 燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。
苹果醋 特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。
花菜 花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，而且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。
香蕉 香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。
薏米 薏米不仅是最常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。
红豆 红豆中含有丰富的皂角甙，皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效，特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者，更要多食用红豆粥。
火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。 花青素令以上蔬果都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用，对缓解浮肿也有帮助。
蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效。 野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视，同时，它也有助于浮肿的缓解。
