暴食症最后是什么下场 暴食症怎么补救
我得了暴食症怎么办?暴饮暴食下什么地狱?暴食症的后果是什么、、想了解有关暴食症的情况、?暴食症有多可怕,暴食症是什么?暴食症一般会出现什么症状?
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为什么会有轻微暴食症
我曾经也是的,因为减肥,一直觉得自己胖,一直减肥~后来有了暴食症,吃了很多很多东西然后吐掉。后来发现这个方法也没有胖多少,所以持续了很多年,很想戒除,可是没有办法。。。
每次吐完以后都是脸肿的,眼睛边上有出血点,然后嗓子疼。。。然后吐完以后又觉得很绝望,觉得自己连饮食都控制不了,觉得自己很没有用。后来我去了悉尼,学习压力大,任务重,心情不好的时候也是吃的狂多,最夸张是一个早上吃了30个费列罗。。。后来成为了基督徒,主很怜悯我,教会的弟兄姊妹还有身边的朋友帮了我很多。。。这个对我来说是一个事实,因为我信主以后一次都没有暴食过!虽然后来有长胖,但是也是正常范围内的~
曾经心态一直不好,吃了以后就觉得自己吃的太多要长胖,其实肉不是一天长出来的,偶尔吃多一点没有关系的!给自己一个小小的放松啊!而且吃完就吃完了,吃的多也不要吐!伤食道!超级伤的!还有牙齿!现在可能觉得没有关系啊!看不出影响,以后一定后悔死的!不是危言耸听,包括不正当减肥的后果~也是非常恐怖的~以前我们高中有一个女生减肥减出终身不孕了,特别对于女生,脂肪是朋友,不是敌人。
不要在想是不是心理有问题啊什么的,其实你很正常,就是怕胖,其实这个也可以理解的,但是不要对自己太苛刻哦!体重在正常范围内就可以了,不要要求一直瘦~心态要调整好,心情不好的时候可以运动或者找朋友聊天~都是很好的方法,不要把情绪寄托在食物上~是不理智的哦!吃自己想吃的东西,不要压抑自己的食欲,压抑太久了,就会暴食。。。顺其自然的反而好,这也是为什么很多人说减肥越减越肥~就是因为压抑了一段时间,吃的更多。
心态调整很重要哦!虽然说了这么多,希望你可以理解,因为我曾经有过暴食症,所以我很理解你的感受~但是你一定可以走出来的!不要再催吐或者别的方法了,那些是自己给自己的后路。
希望你可以早点好起来哦~一定不要放弃,相信自己可以的!
暴食到底有多可怕
下暴食地狱
七地狱分别是傲慢地狱 嫉妒地狱 愤怒地狱 怠(dai)惰(duo)地狱
贪婪地狱 暴食地狱 淫欲地狱
看样子你和我有一样的信仰
基督教徒哈哈
暴食症怎么补救
迅速的,变胖,而且是不正常的那种。
我就是,原来90斤,因为要准备出国,压力大,暴食,很突然的,一发不可收拾。。。。。
一下子到了110,两个月内。
还查出高胆固醇,离奇的高。。。。接着是胃溃疡,胃炎。
劝一句,暴食超过两次之后,马上要与家人朋友沟通,我那时候就是怕别人用异样的眼光看我,偷偷躲起来暴,一顿可以吃别人一个礼拜吃的东西。还尽挑些高热量高脂肪的东西,蛋糕,面包,饼干,巧克力,冰淇凌。其实吃的时候并不是因为好吃或者想吃,只是机械的塞东西到嘴里面,吃到胃爆炸似的还想吃,平时不爱吃的也照样吃。每天像个疯子一样去任何可以买到食物的地方买吃的,甚至会一个下午跑10多次超市!
所以,如果可以,请不要再继续下去。暴食之后会有一系列更加糟糕的情况,比如催吐,那就等于在找死。
一定要让别人帮助你,不要不敢说,不然你会后悔的。到时候就来不及了。
暴食症自愈经验
暴食往往开始于节食,一旦中途忍不住开始吃就会发泄性暴食,吃多了会自责,然后又开始严格的禁食,周而复始就很容易演变成为暴食症,中间可能还会伴随催吐,抑郁等现象。
一个人长期节食饿肚子,容易造成低血糖,这类人更容易变得易怒、精神紧张和压抑而出现疯狂的举动。如果一个人内心充满了痛苦和愤懑,些许心理波动就可能导致她对高油高糖的东西,暴饮暴食,或者吃了原来她几乎不可能吃下和消化的量的食物。往往危机就在这一刻产生了。此时她的暴力或者争吵爆发的机会大大增加,这一段时间也会和周围的人常发生争吵冷战甚至肢体交流。
如何解决饥饿后的情绪化暴饮暴食。
要解决这个问题,首先就是要认识到减重不是一朝一夕的事,不要总想着速成,关键是改变饮食结构,不需要饿肚子,正常女孩子每天吃1200卡不会胖的。
很多人饥饿后,会不由自主的想大吃一顿!食量往往是平时的2-3倍。饭后一刻钟又悔不当初。这些都是胃的饥饿感谎报军情给大脑,"啊我不行了,主人不给我吃东西呀,你个猪大脑,快告诉主人去吃饭,不然我就饿死了"。大脑听到后不知道胃的实情就立马发信号让身体执行...
其实,在我们饥饿的时候,饭量可以控制保持和平时吃的一样多,或者在进食前深呼吸几次,并小口喝一碗清汤或者水,再开始进食,这样就会先饱腹一些。在饥饿时,身体里没有及时得到能量的补充,等吃了一些食物后,大约一刻钟的时间,胃肠道开始消化分解吸收食物的养分,把能量输送给全身,饥饿感就慢慢消失了。这样也解决了吃的过量的问题。
另外我发现很多暴食都发生在深夜,一个人的时候尤为严重。所以不要自己闷着,和家人或朋友一起吃饭,慢慢咀嚼,享受美食。另外就是让自己忙碌起来,脑子里不要老想着我要吃什么。运动也是解决暴食症的一个方法,运动前你可以奖励自己吃喜爱的高碳水食物。一定不要尝试催吐,如果你觉得这顿吃多了,没关系,去运动消耗掉就好了!
暴食症真的很可怕吗
暴食障碍(Bing-Eating Disorder, BED),又名暴食症,是以反复发作性暴食为主要特征的一种进食障碍。主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食,每次暴食发作同时具有以下二个特点:(1) 在一个不连续时间段内(例如在任何的2小时内)吃掉了肯定比大多数人在相似时间段内、相似场合下能吃掉的食物数量多得多的食物;(2) 发作中有进食缺乏控制感(例如,感觉无法停止进食,或感觉无法控制吃什么或吃多少量)。大多数符合暴食障碍诊断标准的患者为肥胖者。
怎么判断自己是不是暴食症
暴食症一般会出现什么症状?说到暴食症,大家第一时间想到的肯定是暴饮暴食,吃很多东西。实际上暴食症是指这个患者有不可抗拒的进食欲望,一般是指神经性贪食症,此行为是具有危害性的,暴食行为反复的发作,有可能还会伴随着焦虑、抑郁、烦躁、胃痛、便秘、功能紊乱等一系列症状。对于暴食症我还有以下几点看法:
一、什么是暴食症
暴食症就是一种进食障碍,暴食行为反复发作,患者有不可抗拒的进食欲望。患者在吃了很多东西后,常常因害怕长胖而自我催吐、催泄、禁食、滥用减肥药来防止体重增加,在吃完东西没有多久后又突然想吃东西,而且吃的很多,或者心情不好的时间,都会想通过吃东西来平复心情,导致身体机能的不适和功能紊乱。
二、暴食症的症状
暴食症反复发作,一两个小时内摄入异常大量的食物为特征,发作时常伴有进食失控感。为防止体重增加,反复采取不恰当的补偿行为,比如自我催吐、滥用泻药、滥用利尿剂、禁食、过度锻炼。暴食和随后发生的过度减肥行为,一般每周至少一次,持续三个月。对体重和体型过度关注,很在意别人如何看待自己。可能出现焦虑、抑郁、烦躁通常伴随着进食障碍、可有上腹部饱胀感、胃痛、便秘、腹泻可有月经紊乱、停经,甚至生殖能力下降。
三、如何治疗暴食症?
目前有两种治疗方式:药物治疗和手术治疗。药物治疗,由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。此病情一般情况不需要进行手术治疗,但是大家也要多注意自己身体的健康及时就医。