为什么肚子一直大 肚子为什么会大起来
为什么肚子会大？肚子总是很大是为什么？为什么肚子大？肚子变大是为什么？人不胖，但肚子很大为什么？为什么肚子一直大，是因为什么？
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肚子为什么会大起来
仰卧起坐，做到稍微有疲劳感的时候，起身用最快速度冲刺50米
每天至少做5组，有效减掉你腹部赘肉
肚子莫名变大是什么原因
我觉得肚子大的情况有两种，一种是生完宝宝体形没有恢复，还有 一种就是长期便秘，腰和小肚子会长肉
年龄大了为什么肚子大
这个可以是在你锻练的时候把我们没用的两块肌肉给练出来了，就是位于人的腹股勾位置的两块儿股肉，它们会使人的骨盆前倾，从侧面看的话就会显得肚子大。另外就是你在平时锻炼身体的时候要注意不要太过于锻炼腰部的肌肉，而是加强腹股的锻炼。过段时间就会好些，具体的可以找健身教练咨询一下。还有一个可能就是你内肥胖。就是内脏和肠子上的脂肪比较多。要是这种情况你要注意饮食结构。这个你可以找一些地方咨询一下。
为什么肚子大得快
人的脂肪代谢是受到性激素的调控的。青春期性激素分泌处于高峰时期，脂肪多半分布在全身的皮下组织，育龄期的妇女臀部脂肪增加，但随着年龄增大，性激素分泌慢慢地减少，脂肪的分布因此发生了改变，在内脏周围沉积的脂肪开始慢慢增加，就这样肚子开始变大。
就算我们体重没有超标，但我们的腰围超标（女性腰围>85cm,;男性腰围>90cm），就属于向心性肥胖。向心性肥胖是由于人体内糖皮质激素持续存在过多所产生的一种特殊体型。
糖皮质激素对身体不同部位脂肪组织的作用不同：四肢脂肪组织分解增强，而腹、面、肩及背部脂肪合成有所增加，以致出现的一种以面部圆润、背部肥厚、腰宽、腹部呈球形隆起，四肢近端肥胖粗大而远端细弱，与躯干不相对称的特殊体型。
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让肚子瘦下来的方法：
一、少吃高热量的食品
比如一些油炸之后的食品、以及红烧类的一些食物、腌制类的食物还有零食等等都是热量比较高的食物，食物当中的热量太高，并且进入自己的体内并不被消化并且转化为脂肪，并且都存在于腹部，所以只要戒掉这些高热量的食物，做到最自律的饮食，之前的你就会回来。
二、少吃外卖以及快餐
现在很多的商家都想做出还吃可口的食物就会加很多的调味剂，所以我们最好自己做饭，并且吃一些少油少盐的食物，自己给自己准备健康餐，三个月之后自然自己就会瘦下来。
三、饭后不要坐着
每天吃完饭之后，不要直接就坐在那里不动，不然久而久之自己肚子上面的肉也是越来越多了，所以吃完饭之后还是要出去走走，每次出去散步走走大概三十分钟作用，不仅仅可对我们肠胃消化进行吸收，还能够促进我们自身的新陈代谢，有效的能减小我们的肚子。
参考资料来源：百度百科-向心性肥胖
为什么有人不胖肚子
1、上班族或经常打游戏用电脑的人坐姿不当：一般长时间坐姿会导致的脂肪局部堆积。如果平时胃口可以，一般就考虑生理性的，不需要做其他特殊的治疗处理。如果感觉内脏不舒服的话，建议马上去医院检查。
意见建议：首先要均衡饮食,注意营养搭配,然后就是适量运动了，多做做收腹，仰卧起坐，让腹部持久处于紧张状态，慢走等等。
2、饮食不规律
经常晚上吃一些超负荷的食物，然后挺着大肚子回家睡觉；或者下班回家路过麦当劳，明知道这是垃圾食品，还是忍不住进去吃一两个汉堡……这些富含动物性脂肪，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，每吃一次，都等于给你肚皮下的脂肪“加肥加厚”。
3、运动量太少
吃完饭就坐着或躺着也会导致脂肪堆积。每周应保持两到三次的运动
4、脾虚导致腹胀
脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。当然，还有其他症状，如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形、容易过敏出红色的疹子等等。脾的重大作用就是担当运输大队长，将人体内的营养和废物进行中转、运送。而脾虚、疲弱后，它的运化功能受损，体内的水、湿、热、寒滞留体内，无法及时、完全排除体外，导致腹胀肚子大，同时，营养也无法及时完全进行转化，导致你瘦弱。
建议：脾胃虚弱可以慢慢用中医调理，可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。改掉不良习惯，注重平时锻炼调养身体。
为什么肚子一下子大起来了
1皮下脂肪太厚了，用手能捏起来的就是皮下脂肪，2内脏脂肪太厚了，3小腹突出，腹部肌肉薄弱，导致突出
