灌肠减肥用什么意思 灌肠 减肥？
灌肠 减肥，请问：灌肠减肥有效吗？自己在家可自行做吗？灌肠可以减肥吗?.？灌肠可以减肥吗？灌肠真的可以减肥吗？会有危险吗？
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灌肠 减肥？
。。。。夏_果果
你可别相信那些减肥的方法啊~ 灌肠很疼的 而且根本就没作用 简直是折磨人~
你想 如果减肥都有效 就不会还有那么多人那么胖了~
我有个朋友吃了减肥药反弹 现在都胖变形了 我一个星期前见她很胖 她去练了瑜伽 一个星期后我看她瘦了好多~一样的吃蛋糕巧克力什么的 主要就是练瑜伽一定要听老师的 自己也要坚持~虽然瘦的不多 但是可以使自己的身体健康~健康最重要啊~
其实我觉得女孩胖胖的很可爱的~不要看到别人瘦自己胖就难过 找到自己的可爱面 发挥啦~ 呵呵 希望我的话对你有帮助啊~
请问：灌肠减肥有效吗？自己在家可自行做吗？
食物被消化、吸收到排出体外为止，这个过程大约需要二十四小时，所以，一个健康的人，一天一定会排泄一次。有人因为吃的食物中所含的纤维素太少，造成便秘严重，医师才会给予灌肠处理，帮助排便。一般来说，灌肠都是以甘油液或栓剂，直接从肛门灌进直肠，这类溶剂会吸附大量水分，过一会儿时间，就会令人有便意而赶快跑厕所排便了。虽然说，甘油液与栓剂以灌肠的方式给药，并不会被人体吸收，少有副作用，但是，人体每天自然会有的排便反射和动机，便会因受到外力而混乱，正常的功能无法发挥，天天都要依赖灌肠才能排便，而肛门上方的括约肌，也会因一再的灌肠而失去紧闭的弹性。肥胖的人错误地认为，用灌肠的方式可以减少食物营养的吸收，令其快速排泄出来，但事实上，食物营养的吸收主要是在小肠，大肠主要是吸收水分，因此，灌肠所失去的，通常只是大场内的水分，如果大量地灌肠，将造成脱水，使体内电解质流失，对减少体重并无帮助。且以灌肠方式排便后，顿觉腹内胀闷的感觉一扫而空，体态似乎轻盈了不少，但千万不要因此误认为灌肠可以减肥，它只是把你每天应该排泄的废物排泄掉而已，如果没有配合改变饮食习惯，多摄取水果、蔬菜，而光吃蛋白质、脂肪类或糖类食物，则身体将无法避免地胖得更快，便秘得更严重，最后落入靠灌肠排便的恶性循环，长久以后，身体正常机能受损，而肥胖只有更恶化。 因而，灌肠被运用在某些医疗检查上，为了减肥而灌肠，绝非正常之举。
灌肠可以减肥吗?..
可以减体重 减的是水分
感觉不行，因为人的大部分能量是小肠吸收的，灌肠是大肠，或者直接说直肠
灌肠可以减肥吗？
一、早餐越吃越苗条
倘若担心太兴奋吃过头，则不妨邀个朋友或同事一起用餐吧。
二、睡足七小时消除小腹
每天睡不到六小时，小心除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易囤积于腰腹。
三、21天练习不复胖
聪明减重有成外，还得学会减肥不复胖之道。
现代人肥胖的原因，多来自于饮食习惯的不正确，因此必须重新修正这些不良饮食习惯，无论是增加每天膳食织维量，或是不吃宵夜、养成固定的用餐时间等，皆为有助减重的好方法。
然而当你决定开始执行时，请一次挑2到3个习惯下手，并且进行21次(天)的练习，利用简单重复与有意识的练习方式，达到重塑生活习惯的理想，且届时你不但能有效摆脱复胖不断上演的麻烦外，身体健康度也将大大提升。
四、随身带平底鞋助燃脂
所有人都知道，养成固定又完整的运动习惯，是兼顾健康与窈窕的不二法门，但对于家庭、事业两头烧的上班族来说，能有几人作得到；其实想养成运动好习惯并不难，只消师学时装编辑在提包内多放一双好走路的平底鞋，每天燃脂量就能高一些。
其实，透过换穿平底鞋的方式，可提高女人尝试多步行的意愿，尤其能拉长进行走路运动的时间和距离，如此一来，就算没有经常上健身房运动，依然能达到燃烧卡路里的效果。
五、少看电视减119大卡
俗话说：“万事起头难。”这话套用在减肥者身上来说，最恰当不过，因为减肥时的饥饿难熬，往往是让人不想开始的主因，不过若只是晚上少看电视，这样的轻松代价，是否相当地诱人呢？
六、吃淀粉瘦身又聪明
不吃淀粉向来是快速减重最有效的方案，但爱美网瘦身小编提醒，突然断吃淀粉，不但将可能让你变更胖，甚至使你开始变笨。
七、用餐30分钟最减肥
想加入瘦子一族，除了用餐时间要规则而固定外，吃饭时间长与短，也主宰了减重的成果。吃饭必须细嚼慢咽，每口最好可咬到20下再吞咽，此法除了有助维护肠胃道的健康，多咀嚼也可提高饱足感，降低每餐所摄取的食物量。
灌肠真的可以减肥吗？会有危险吗？
你身体里的脂肪不再肠子里的，灌肠没用，而且灌肠多了会得病（比如便秘），而且你觉得灌肠很轻松吗？
额 灌肠听起来好恐怖
