瘦不下来原因是什么原因 想瘦却瘦不下来怎么回事
减不下去是什么原因？瘦不下来怎么回事？你为何瘦不下来？这些原因你知道吗？一般人瘦不下来的原因是什么？一直瘦不下来的原因是什么？坚持运动为瘦不下来，对此你了解原因吗？
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为什么瘦不下去呢
减肥成功有多种原因，一般是以下几种原因
1、急功近利，需要快速瘦，导致选择错误的方法，短期能坚持，长期无法坚持，一旦放弃体重快速恢复。
2、没有得到同事和家人的支持，饮食没有办法自己做主，到时摄入热量控制不好。
3、工作本身就容易导致肥胖，需要经常应酬熬夜，即使管理饮食都不容易瘦。
4、上年纪后基础代谢变低，没有从根本改善代谢的方法，减肥不好减，坚持不下来。
想瘦却瘦不下来怎么回事
让我告诉你我的减肥经历。
我164，120到125斤，这是我的体重。每当我体重涨到130斤左右时，我就浑身不舒服，我的腰和肚子上的肉，还有笨重的身材，都让我讨厌自己，对自己不满意。我知道我要减肥了。
首先我会监测体重，在眼前的体重下我会减饭量，加大运动量。我的运动就是每天力争走一万步。一两天内，我的体重就有明显的下降，能降个2、3斤，然后在眼下的体重下，我坚持少吃饭，每天走路，过2、3天我又减了2、3斤，接着，我要做得就是保持住体重不涨就可以了。
有几个要点：
1、吃饭清淡，肉少吃或不吃，七、八分饱。
2、晚饭尽量不吃，饿了可以吃水果，也不能多吃，不喝饮料。
3、不要熬夜，早睡早起，心情要平和。
4、每天监测体重。
5、自律
每天看着体重一点点下降，也是一份很幸福的事，它让你有了自信心，有了对生活的掌控力。当你瘦下来的时候，你会发现生活也跟着变好了。
我不知道我的回答是否对你有帮助，总之只要每天能降一点，坚持下来，就成功了。不过，现在我觉得减下来很容易，保持住才不容易。
瘦不下来的原因和解决方法
人瘦不下来的10个理由
吃的多还不锻炼
一开始怎么都瘦不下来怎么回事
减肥瘦不下来的原因，到底是什么呢？
每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
为什么每天坚持运动却减不下来
运动瘦不下来的原因
