平台期过去后是什么 减肥平台期会反复出现吗
减肥平台期过了按以前的方式运动还是继续加强运动，我现在处于减肥的第二个月，遇到了平台期，平台期来大姨妈,那大姨妈过去后是继续平台期还是进入快速期，一般减肥都有平台期吗？是不是过了平台期就会继续瘦了？减肥过了平台期以后是不是减肥速度比之前更快，吃减肥药到了平台期，要怎么度过，平台期之后会怎么样？减肥平台期，是不是正常吃，只要过了平台期就好了。
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减肥进入平台期坚持锻炼会突破吗
你好，减肥平台期，那当是就继续锻炼，只不过你可以改变一下你的平时的有氧运动和无氧运动的方式，如果你平时，有氧运动是跑步机，那平台期你就是改成椭圆机或动感单车,无氧运动也是一样，改变一下锻炼方式，不要让你身体适应当前运动就行了，当然根据个人情况，你可以加强一些运动来加速减肥！祝你成功。
减肥几个月到平台期
快速期。大姨妈过后适当做点有氧运动
早餐节食对身体不好。减肥用餐中主食少些，菜就是植物纤维多用就可以了,其实只要控制住实用的量，八分饱就可以了。，喝豆浆和不吃晚餐少一样都不行
减肥一般瘦几斤会进入平台期
每个人的肥胖情况是不一样的，有些人会有有些人不会有。你用同一个方法，同一个材料解决了这个问题但是你解决不了下一个问题。这个时候你就到了平台期了。可以坚持方法也可以尝试不同的方法最后都是可以减肥下去的，因为肉既然能长出来自然的就是可以减肥下去的加油！
减肥一般瘦了多少斤才是平台期
过了平台期会有一个相对瘦身快的时期，但是会比开始阶段慢一点。
减肥期间平台期一般得多久
亲，平台期第一种方法可以清肠3天，每一天只吃大白菜或者青菜！
第二种方法可以只吃肉让体重回升一些，这叫脂肪合成期，当人体重下降到一定程度时，身体会做出保护，所以这时我们可以让体重上来一点，然后再减就比较好减的
另外还可以做下经络拔罐，或者多运动来加快代谢
