女人嘴馋是什么原因 嘴巴总想吃什么零食
嘴巴好馋 总想吃东西 怎么回事啊？女人为什么嘴会很馋，有科学依据吗？女人为什么嘴馋？嘴馋是什么原因？为什么女人多嘴馋？？女人突然嘴馋是什么原因？
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嘴巴总想吃什么零食
如何抑制食欲
关键1：饥饿与食欲是两码事儿
身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。
方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。
方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。
方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。
关键2：能吃是天生的吗？
研究人员发现了一种叫Leptin的蛋白质，这种蛋白质在决定食欲的大小上扮演了重要角色。当Leptin在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中，这时它会传达讯号给大脑，告诉你已经饱了。
有些体重过重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样。生理正常的人如果食欲超大，很可能是童年时家庭的喂养习惯所造成的。那些用奶瓶喂奶的婴儿，常常被喂过多的牛奶，养成吃的比需要多的习惯，而这种习惯也会一生相伴。
下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！
1、三餐定时定量。
2、用小的碗盘装食物。
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西。
4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。
关键3：锻炼后食欲更旺
很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
身体的两种欲望——食欲和性欲，随着女人年龄逐渐增大，到了三十左右会逐渐形成高峰。单身女人因为不方便解决性欲问题，容易性压抑，这种时候食欲就会突现出来。在心理案例中显示，很多女人都能用食欲压抑性欲，这两者有一个此消彼长的关系。
关键4：怎么才能少吃点？
怎么才能少吃点？专家介绍了一个小窍门：就是吃一点糖。糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难。
这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。
关键5：女性经前的胃口怎么那么好？
女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬，经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因。
相对于甜品，对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食，例如，面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话，吃一片面包涂奶油，要比吃蛋糕或其他甜点更健康。
关键6：减肥药能有效抑制食欲吗？
减肥药能有效抑制食欲，减肥药品广告中都这么说。减肥药主要是针对胃肠的荷尔蒙受体或大脑内的神经导体产生作用，阻碍它们传送“我饿了”的讯息给大脑。研究显示，经过一年的长期服用，减肥药平均只能减轻5%-10%的体重。
英国国内的两个著名品牌的减肥药因副作用太大，已被禁用。减肥药里的成分有的会降低心脏瓣膜的效率，有的可能导致肺因性高血压，有的会逐渐升高血压，但如果骤然停服减肥药，也可能会引起长期的沮丧。
女人突然馋肉是怎么回事
其实不是嘴馋 是男人爱上了抽烟，女人恋上了零食。
男人爱抽烟，爱在烟雾缭绕里胡侃神聊，上自天文，下至地理，大到国际形势，小到吃喝拉撒，还有爱情和女人。那些话，也如烟雾转眼即逝。
女人爱零食。边嗑着瓜子，含着话梅和你窃窃私语。女人的那些悄悄话也因为浸着瓜子的香味儿话梅的酸甜味儿，而更容易飘入对方的心空里。
所以，有女人参加的聚会，你可以忘了买啤酒饮料，却千万不能忘了买零食。没有了零食，女人的话儿可能就少了甜味儿却多了辛辣气，而你在女人眼中也就成了不懂女人心的二流男人。
女人不仅爱零食，还很懂得如何获取零食。所以，你千万不能和女人打赌。不然，女人会千方百计死皮赖脸地赢你，而你输的代价就是买零食，而且不是买给一个女人，而是她身边所有女人。
女人一吃起零食，便会在不知不觉间多了份娇憨，多了点稚气，因而显得特别可爱。想想，一颗话梅就可以让她露出一脸灿笑，这样知足的女人怎不令男人动心。
女人寂寞心烦的时候也爱零食。一个人，一手按着书，一手不停地把零食放进嘴里，薯片、巧克力、糖果、饼干什么都可以，在那一片片“咔哒，咔哒”的嘶咬声里，在那一阵阵或香或甜的味道中，寂寞与烦躁就像嘴里的零食一样被女人一点一点消灭干净，在味觉得以满足的一刻，心也渐渐平静了下来。女人就是这么感性，一堆零食甚至比一堆大道理更容易让女人接受。
因为天地间有女人这样可爱又傻气的人儿，所以才有零食这种可爱的玩意儿，零食，让女人对生活很放心，零食，让男人对女人很放心。
女生为什么每个月都有嘴馋
不是说女人天生唠叼嘛，她不想破坏她静致的形象就用吃东西来代替说话啦。
又一种说法是其它人天生爱吃，不论男女，只不过是女人不太顾形象而且，我身边的男人都是很贪吃。
最近特别嘴馋是什么原因啊
今天的午餐，这是黑苦荞麦藜麦面，不是意大利面，经常有学员问我，说老师，我明明每顿饭都吃抱了，但为什么还是想吃好吃的，皱眉头，想吃好吃的不是一个正常人该有的欲望吗，不减肥也会想吃啊，对不对
嘴馋的三大原因
呵呵莫怪女性多嘴馋
不良情绪由此遣——女人为何爱吃？
有位心理学家说过：“女性最天真无邪的面孔是她们品尝美味佳肴的时候。”女性为什么对吃如此感兴趣？婴儿有许多独特的条件反射活动，其中之一是“吸啜反射”，只要嘴边有东西一接触，马上就想要吸到嘴里去。也许在女性身上这种幼儿天性残存的更多一些，也可能是女性的本能使她们具有不断地把食品送往口中以养育胎儿的特点吧。不，这些当然都是开玩笑的戏言。女性对吃的浓厚兴趣主要来自以下的心理因素：
第一，吃是人类生存的要素之一，是人的天性，女人当然不能例外。
第二，由于女性担负着家庭中厨房的大量工作，因此对食品的色、香、味具有比男子敏锐得多的感觉和兴趣。也就是说，女性在吃东西的时候，常带着品尝、欣赏的心情。
第三，女性的各方面压抑感都比男性更重。男性的压抑感可以通过烟、酒等发泄，而女性多半就不能如此。于是，在无意中“吃的快乐”就成了女性排遣压抑情绪的一个很好的途径。
美食往往能使人们暂时忘却心中的不满，心情得以放松和休息。而且这还可以酿成一种社交的气氛。实际上，懂得品尝美食，并从中得到乐趣和得到精神享受，这在整个动物世界中，唯有人才能够做得到。所以，“好吃”也是一种文化的氛围。女性不必为此而不好意思，男性也不应以此去讥笑她们。
为什么会嘴馋怎么控制自己
这是很正常的事情，每个女人都是喜欢吃的，所以很正常，不用想得太多
