为什么胖子能吃 瘦子为什么一直都那么瘦
瘦子吃两口就饱了,胖子为何在饱了之后还能继续吃?为什么瘦子普遍比胖子能吃呢?我身边的胖子其实吃的真不多,但是瘦子就特别能吃还不胖,为什么呢?有的胖子越吃越能吃,人的胃口真的可以撑大吗?为什么胖子吃饭总是那么积极,好像少吃一顿会饿死似的?
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为什么吃几口东西就饱了会瘦吗
现在的一些研究发现易胖人群和不易胖人群的一个很大区别是对摄入食物能量的自我控制,正是因为一部分人在吃了足够能量的食物后能够自动停止进食,所以他们才很苗条,而另一部分人没有办法很好的自我掌控能量的摄入,所以他们才会胖。
瘦子为什么一直都那么瘦
不是,大部分胖子吃的多,管不住嘴,瘦子比较自律,我是瘦子,后面怀孕吃个不停也变胖了,后面减肥又瘦了,我老公吃个不停胖到了两百多斤,现在吃的少也瘦到了180斤,还在减肥中,175高。
胖子一般多吃什么食物
胃是身体中一个奇怪的器官,因为它是灵活的,像一个气球。我们每个人在空腹状态下,胃的大小约为100毫升。但在饱食之后,胃的大小可以达到1200毫升、1600毫升,甚至有些饭量较大的人,饱食之后胃可以扩张到3500毫升。胃扩张的程度越大,人的饭量就越大,这基本上与胃壁肌肉的弹性有关,弹性大,能装的东西就多,弹性小,能装的东西就少。
但无论弹性如何,消化后的胃都会恢复到原来的大小。如果胃不会大也不会小的饿,那为什么某段时间我如果吃得少,再吃与原来同样的量会更撑,感觉胃口小了。如果一次吃得多,感觉吃得多怎么办?胃部肌肉张力的变化。吃的量少的人,胃肌扩大的范围就小,有一顿吃一点,胃壁的肌肉就能感觉到压力,因为这样可以认为大脑发出一种饱腹感。
如果在一段时间内吃得少,胃壁的肌肉就会扩张得少。大脑的惯性。我们吃多少不只是关于我们的胃,也是关于我们的心理。经常吃得少的人不仅胃部肌肉的紧张程度较低,而且大脑也会记住你吃了多少。当你吃够了,大脑就会告诉你吃够了,你就会有饱腹感。胃膨胀到一定程度,就像橡皮筋膨胀到一定程度会变得无法恢复,胃的神经和肌肉会受到伤害,胃会处于膨胀状态,变得无法收缩,无法恢复到原来的大小。为了减少他们的食量,他们必须把膨胀的胃切掉。
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胖子只吃一顿饭能瘦多少
身体胖的人很多都是因为比较喜欢美食,而且身材胖的人消耗大,容易饿
因为体内脂肪太多,所以导致容易饿