194千卡是什么概念 786千焦等于多少大卡
194大卡等于多少千焦？141千卡是个什么概念？194大卡相当于多少食物？
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786千焦等于多少大卡
194大卡(kcal)=812.0552532千焦(kJ)
大卡
煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。
例如：7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤，相当于工程上的千卡/公斤。
热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。
例如：1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
60千卡是什么概念
1千卡=1000卡路里=4186焦耳。
50千卡=50*4186=209300
焦耳
卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。
5000大卡相当于多少食物
100克的猪肉，0.8碗米饭，2个苹果，5把青菜的热量了。需要跑步24分钟，跳绳19分钟，健美操41分钟。
如果是为了减肥还是建议少食。一般的猪肉蛋白质含量在畜肉中可以说是最低的，而脂肪含量又最高，属于热量较高的食物，减肥时如果要食用则需要控制食用量。
低卡的食物
酸奶100克／80大卡
其实相对于纯牛奶来说，酸奶的热量不算低，可是瘦身效果却很显着，特别是针对恼人的小肚腩。而酸奶热量较高的塬因是加工过程中被加入了不少糖分，所以编辑不建议大家使用网上所说的酸奶减肥法，毕竟喝多了的话易造成热量堆积。将其加入你的早餐或是下午茶餐单中是更好的选择。
大白菜100克／17大卡
大白菜水量丰富，膳食纤维也很丰富，润肠通便什么的就靠他啦！另外，编辑建议大家在煮大白菜的时候，适当加点醋，这样可以使大白菜中的钙、铁元素更充分得分解出来，有利于人体吸收。
