节食闭经多喝什么汤 闭经多吃什么食物
闭经喝什么汤？节食减肥出现了闭经怎么恢复？节食减肥闭经怎么办？闭经吃什么好呢？闭经患者可选用哪些食疗方，女性闭经有哪些食疗方。
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20岁闭经吃什么食物好
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呵呵，这个问题难住我们了。
闭经看在什么年龄。不该闭经的年龄闭经了，那就不是只喝汤能解决问题的了。如果是正常闭经，那好。喝什么汤才能保养好日渐衰老的身体，是吧？看你问的情况，应该是已经接受了闭经这个事实，然后现在只是在关心闭经后的保养问题。那我们就只针对这个问题来回答：
老年性闭经，需要面对的是
一，精神状态的稳定，接受衰老的事实。其实闭经只是状态。并不意味着一定就衰老。但是相比年轻的时候，的确是衰老了。不闭经也要重视。心态要稳定。让自己平静地度过人生的转变阶段。虽然是人人必经的过程，但是，却是心态上需要一个接纳的过程。理解。所以才啰嗦。
二，身体：
1，雌激素不足，骨质疏松。补钙是对的，但是只补钙不容易吸收了。最好喝骨头汤。这个补钙增强体质的效果较好。
没有糖尿病的人，可以试试吃人参蜂王浆。可以喝玫瑰茶。不一定非要喝汤。这些可以增加植物雌激素。可以帮助补钙。
2，脏器在老化，消化系统和心脏、血管、血液系统是首当其冲。所以，要注意保养。
, 没事的时候可以遛着吃些丹参片(就是隔段时间吃点儿的意思）。是为了软化血管、增加血管弹性、增加血液的活力。预防冠心病或者高血压。不吃药就平时多吃些南瓜汤、萝卜汤。
3，蔬菜水果应该是离不开的了。少吃肉类。不管是瘦肉还是肥肉。减少毒素的摄入。减少脂肪的摄入。
4，肥胖的人，考虑偶尔喝薏米-红豆汤。适当加莲子或者桂圆。
5，五种豆子混合的汤是最有营养的。养心肝脾肺肾。红豆、绿豆、白豆、黑豆、黄豆。每天喝一次就行。必须不空腹。吃豆子空腹容易引起胃溃疡。
以上系一些闭经后的保健知识。不一定准确，仅供参考。
节食减肥出现了闭经怎么恢复
只有一个办法，马上去看中医，时间长了会有严重后果的。
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调节吧！节食减肥不是好办法！ 少吃多运动
闭经多吃什么食物
闭经宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。加强补充营养:适当进食高糖、高维生素、高蛋白等食物。注意补血，多进食有补血作用的食物，如：蛋类、乳类、新鲜蔬菜、水果、豆类及豆制品等。
闭经期吃什么食物调理
(1)山楂、鸡内金各9克，共研细末，每日1剂，早晚分服，开水冲服，连服数日。
(2)山楂肉30克，水煎浓汁，调入红糖30克，每日1剂，早晚分服，连服2剂，于月经前的第1~2日开始服用。适用于血瘀型闭经。
(3)墨鱼1条，桃仁9克。将墨鱼洗净与桃仁共煮，熟后加佐料，弃桃仁，吃鱼喝汤。
(4)粳米、苡仁各50克，白扁豆、生山楂各15克，红糖30克。共煮粥食用，每日1剂，连服7日。
(5)羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归100克，加水炖熟，去药渣，吃肉喝汤。适用于血枯经闭、产后出血、腹中虚痛及产后贫血。
(6)鳢鱼头晒干，烧存性，研末，每次6~9克，用陈酒送服。适用于闭经、月经错后。
(7)山楂50克，粳米100克，红糖适量。先将山楂洗净，切小丁，加红糖渍半小时。然后拌入洗净的粳米中一起加水煮粥，食前调入红糖。每日2剂，温服。
(8)白鸽1只，黄酒适量，加水1000毫升。煮烂后食用，每日1剂。
(9)红葱头100克，瘦猪肉500克，加水煮烂后食用。适用于肝肾不足型闭经。
(10)猪肝150克，红枣20枚，番木瓜1个，水煎服。每日2次。
(11)桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂，加水研汁去渣，与粳米同煮粥。空腹服用，每日2次。
(12)生山药、鸡内金各100克，共研细末。每服15克，每日2次，开水送服。
(13)丹参、红糖各60克，水煎去渣，代茶饮用。每日早、晚各1剂。适用于阴血不足所致之闭经，症见血色淡黄、精神疲倦、头晕耳鸣等。
(14)茜草根60克，水煎服，每日2剂。适用于气滞血瘀之闭经，症见郁闷不乐、烦躁易怒、胸脘胀闷、小腹作胀、两胁胀痛等。
(15)绿茶25克，白砂糖100克，共置杯内，用沸水冲沏，浸泡1夜，次日饮服。每日1剂，温热顿服。适用于月经骤停，并伴有腰痛、腹胀等。
(16)木槿花30克，水煎去渣，打入鸡蛋2个，搅匀即可服食。适用于血瘀经闭、大便秘结。
(17)芥菜子60克，研为细末，每服6克，热黄酒送下，饭前服用，每日2次。适用于经闭不行1年，脐腹痛，腰腿沉重，寒热往来。
(18)乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭、月经量少等症。
(19)山楂、鸡内金各30克，粳米100克，煮粥服食。每日3次。适用于血瘀闭经、小腹痛等。
(20)山楂糕30克，薏苡仁粥适量，红糖1匙。将山楂糕切成小块，拌入薏苡仁粥内，加红糖调服。
女孩子闭经吃什么最好
(1)山楂、鸡内金各9克，共研细末，每日1剂，早晚分服，开水冲服，连服数日。
(2)山楂肉30克，水煎浓汁，调入红糖30克，每日1剂，早晚分服，连服2剂，于月经前的第1～2日开始服用。适用于血瘀型闭经。
(3)墨鱼1条，桃仁9克。将墨鱼洗净与桃仁共煮，熟后加佐料，弃桃仁，吃鱼喝汤。
(4)粳米、苡仁各50克，白扁豆、生山楂各15克，红糖30克。共煮粥食用，每日1剂，连服7日。
(5)羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归100克，加水炖熟，去药渣，吃肉喝汤。适用于血枯经闭、产后出血、腹中虚痛及产后贫血。
(6)鳢鱼头晒干，烧存性，研末，每次6～9克，用陈酒送服。适用于闭经、月经错后。
(7)白鸽1只，黄酒适量，加水1000毫升。煮烂后食用，每日1剂。
(8)红葱头100克，瘦猪肉500克，加水煮烂后食用。适用于肝肾不足型闭经。
(9)猪肝150克，红枣20枚，番木瓜1个，水煎服。每日2次。
(10)桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂，加水研汁去渣，与粳米同煮粥。空腹服用，每日2次。
(11)生山药、鸡内金各100克，共研细末。每服15克，每日2次，开水送服。
(12)丹参、红糖各60克，水煎去渣，代茶饮用。每日早、晚各1剂。适用于阴血不足所致之闭经，症见血色淡黄、精神疲倦、头晕耳鸣等。
(13)茜草根60克，水煎服，每日2剂。适用于气滞血瘀之闭经，症见郁闷不乐、烦躁易怒、胸脘胀闷、小腹作胀、两胁胀痛等。
(14)绿茶25克，白砂糖100克，共置杯内，用沸水冲沏，浸泡1夜，次日饮服。每日1剂，温热顿服。适用于月经骤停，并伴有腰痛、腹胀等。
(15)木槿花30克，水煎去渣，打入鸡蛋2个，搅匀即可服食。适用于血瘀经闭、大便秘结。
(16)芥菜子60克，研为细末，每服6克，热黄酒送下，饭前服用，每日2次。适用于经闭不行1年，脐腹痛，腰腿沉重，寒热往来。
(17)乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭、月经量少等症。
