减肥为什么没有毅力 为什么我一直都不能下定决心减肥
想减肥可是没有毅力坚持怎么办啊？减肥没有毅力怎么办？为什么减肥老是毅力不够啊？为什么我减肥没有毅力那？减肥没有毅力怎么办？我说了很多次减减肥也下了决心，为什么还是没有毅力？
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为什么我一直都不能下定决心减肥
很多方法，但都是要坚持，看大家也给你说了这么多意见~ 可是你如果是感觉有的坚持几天就懒得了，那你可以记住基本的，比如饮食，比平时都稍微注意点，没事的时候多站一下，即使不用偏要去做有安排的减肥计划，这样自由的就可以不知不觉得得到减肥的效果了，我想你也了解很多减肥最忌讳的东西，不要太在意，自然的去多做有利于减肥的事，这样心情也好，就会不知不觉得瘦了~~~ 祝你减肥成功~~
减肥怎么都没动力了怎么办
没有毅力坚持做一件事情 不劳而获的或许只有年龄吧
咬牙坚持下去吧，否则的话只有继续肥下去了呗
为什么减肥老是毅力不够啊？
减肥总是没毅力怎么办？减肥就是要靠自己，不要幻想自己什么都不做就会变瘦，美好的生活要靠自己创造，不要依赖他人。减肥就是为了自己变好，加油吧胖子！
为什么我想减肥又没有那个决心
因为你动力不足！首先你要找你一个让你下定决心，非减不可的动力！你这样吃几天减几天，自己受罪也对身体不好，想着变瘦了就会更漂亮就努力去减吧，祝你成功！
想减肥但是还没有毅力怎么办
摸清初衷
每个想减肥的人，最应该先想清楚，究竟是为什么要减肥。为了找到幸福？为了别人看着好看？为了自己的健康？还是为了找回自信？如果完全想清楚了为什么而减肥，应该更明白自己到底在做些什么，也会更有毅力。
学会奖励自己
在减肥当中必然会遇到很多挫折和诱惑，适当的给自己奖励将会坚持更轻松一点。例如，每月跑完100公里跑量就送自己一瓶香水；能够完成多少次力量训练就给自己买双看了很久的球鞋。一个个小奖励积累起来，不仅健身更有意思，最终达成的结果也一定让你惊喜。
记录自己的进步
健身必拍照，这并不仅仅是为了晒朋友圈，视觉可见的进步是最喜人的。准备一本健身手账，详细记录下自己的运动、饮食、身体围度，这些点滴的进步都是你坚持下去的基石。利用记录也能更科学的总结自己怎么才能瘦的更快，练的更好。
找个好伙伴
可以是私教，可以是一个健身房的健友，在互相督促和鼓励下你将会做的更好。宽于律己，严于律人可以说是每个人都很轻松做到的了，如果你经常给自己放水，在别人的监督和鼓励下摸鱼将变的没那么容易。
将运动变成兴趣
或许孤独的在跑步机上跑步你不太喜欢，那么就试试和朋友一起打球。尝试更多种的运动，总能找到你喜欢的那一种。一旦上瘾，运动将不需要进行“坚持”了。
减肥一旦减下来是否不容易反弹了
其实是你没有找对方法，如果你找对方法以后掉称稍微快点儿的话你就会有自信，因为之前我也是这样，剪了二年都没减掉，然后现在找到一个减肥比较好的方法，坚持了一个月就瘦下来，16斤。
