为什么瘦了腰围没小 瘦了十几斤腰围腿围没变化正常吗
减肥一个月瘦6斤，但腰围腿围为何无变化？一个月瘦了20斤~！但是腰围没变~，为什么体重下降了，腰围没有变细？为什么我体重下降，腰围不变啊？为什么体重瘦了腰围不减？健身一个月体重降两公斤，为什么腰围没有变化？
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瘦多少斤大腿围会变化
可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂，比如：胃缩小，小肠里的肠油等
在节食的时候，最好是配合一些运动
如果没有时间，可以每天晚上拖地
我就是这样的，还有点效果
瘦了十几斤腰围腿围没变化正常吗
可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂，比如：胃缩小，小肠里的肠油等
在节食的时候，最好是配合一些运动
如果没有时间，可以每天晚上拖地
我就是这样的，还有点效果
腰围小了体重没变化是好事吗
【瘦小腹】
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。
二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。
体重没有变化但是腰围臀围变小了
下降了多少，有了几天了？如果只是两三斤的话，那腰围不会有明显变动的。因为小范围的体重变动，可能只是体内的水分，比如大吃一顿，上完厕所，体重都会有小幅变化，如果已经稳定下来，就是确定瘦了5斤了，也不一定腰围一定会变，因为大腿和臀部是脂肪堆积的地方，不辅助运动的话腹部的肉其实很难减掉，因为难，所以有腹肌的才会炫耀，没有关系的，你可以在配合一下运动，比如你可以搜索腹肌撕裂者，就是几个简单的动作，每天坚持，相信很快腰围就会有了明显改善了，祝你美美的
减肥为什么腰围和体重上下浮动
要减掉腰围，首先要了解腰部脂肪堆积的原因，每个人情况不同，很难给出针对性强，有效的建议.
有一种可能性你本人体内湿气太重，这类人群看上去比较偏胖，就是不显瘦那类，身体容易水肿，同样是98斤的体重，为什么别人看起来会比你瘦，原因就是别人的体脂率比你低，虽然是一样的体重，你看起来会比会比别人胖，而且这种体质就是痰湿体质，
健身量腰围正确方法
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