体重什么为正常 什么是标准体重对照表
体重的正常标准是什么？体重指数（BMI）的含义是什么？多少为合格？正常体重是多少？什么样的体重才算标准？正常人体重多少算正常？人的正常体重，你知道是什么标准吗？
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体重要怎么才标准
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下： 男生：标准体重=（身高-100）×0.90 女生：标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。 男生身高为178厘米 （178-100）*0.90=70.2 知道 大概男1.78，女的1.65
bmi指数判断体重
身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它与身高有关。
1、肥胖的世界标准是：
BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的亚洲标准：
亚洲人的肥胖标准是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
3、肥胖的中国标准：
中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
扩展资料：
保持标准的体重指数的方法：
1、适当锻炼，
每周至少3~5次，每天30~45分钟的中等量运动是比较适宜的。例如持续30分钟的散步、做家务等运动和持续20分钟的步行、下楼梯、拖地、做广播操、骑自行车以及持续10分钟的慢跑、上楼梯、登山等。
2、健康饮食，平衡营养，
日常生活中要保持一日三餐的习惯。按照三餐的饮食规则，不要挑食，每天定量的摄入一定的蛋白质和维生素，隔断时间补充身体所需要的一些矿物质。
3、保持充足的睡眠
睡眠对我们每个人的能量补给有重要的作用，睡眠不充分会导致内分泌失调，这样会很容易造成肥胖的。
体重正常变化范围
该法是按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下：
男生：标准体重=（身高-100）×0.90
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。
如某男生身高为163厘米，体重为49千克，而按上述公式计算的标准体重如下：
即：标准体重=（163-100）×0.90=56.7千克。
而该男生实际体重是49千克，则低于标准体重的13.58%（56.7减去49除以56.7乘以100%），属于消瘦体型。
本法不大适应于低年龄学生.
你的身高是168CM，那么体重=（168-100）x0.9=61.2KG
什么是标准体重对照表
你好：我们是胖还是瘦可以通过测算，根据以下公式算出自己是否瘦或胖，用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。
怎么算个人正常体重
病情分析：对于男性来说，一般是身高减去105，就是标准的体重，由于体重都是一个大致范围。指导意见：所以，体重会有一定波动范围，一般不超过标准的10%，就是正常的。
人的体重怎么算出来是标准的
一般情况下，对我们成年人来说，有一个非常准确的计算方法能够帮助我们找出在自己这个身高情况下，最适合自己的体重范围。
首先可以把我们的身高转换成厘米单位，假如我是1.6米那么换算成厘米单位的话，就是160厘米，在160厘米的基础上减去100，那么就等于60厘米。得出来的60厘米乘以0.9就等于54，这个时候如果一米六的女孩子体重是54千克的话，那么这个身高体重相对来说就是非常标准的体重了。这是一个非常简单的测试方法，无论是男是女都非常的适合。在这个时候我们也可以测试一下自己的肥胖程度，如果想要测试肥胖程度的话，那么首先可以把我们的体重减去在我们的身高下最标准的体重，然后再除以标准体重，如果说我们得出来的结果在10%左右，那么我们就称这样的身材会超重。如果我们得出来的结论在20%左右那么就把这样的身材称为轻度肥胖。如果我们得出来的结果在30%左右。那么这样的身材就被称为中度肥胖。以此类推，结果为50%的时候，这样的身材就被称为重度肥胖了。
如果肥胖指数在10%左右的时候，就根本不需要进行减重处理，可以在平时多做一些体育锻炼，让自己身体保持一个非常健康的状态就可以了。但是肥胖指数高于20%，甚至以上的时候就得考虑减肥了，因为太胖的体重不仅会影响自己的样貌，也会让自己的身体受到非常严重的损伤。
一般情况下，我们在计算标准体重的时候都是非常严格的，在某个身高下某个体重就是最合适的，如果说处于一个标准体重的话，那么就不需要太努力的去减肥了，只要努力的把自己的体重维持在这个水平范围内就差不多了。对于那些中度肥胖，轻度肥胖的人来说，才是需要努力去减减肥的。
