睡前可以喝什么果汁 苹果加红枣打汁喝有哪些功效
晚上睡前喝橙汁好不好？睡前喝什么果汁好？晚上能喝鲜榨果汁吗？晚上可以喝鲜榨苹果汁吗？睡前可以和苹果红枣汁吗？芹菜苹果蜂蜜汁可以晚上喝吗？
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晚上睡觉前喝杯果汁好吗
我是一个职业营养师,我建议女人睡前喝橙汁,含有丰富的维生素A,E,B族以及胡萝卜素,它们能改善胸闷和食欲不良,口干等症状,并且起到美容养颜的作用,经常食用可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,防止动脉硬化.如果酸味重的话加点香蕉,因为香蕉含有特殊的氨基酸,睡前吃有利于睡眠,也有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,帮助消化和健脑的作用.
当然喝过这类果汁一定要蔌口,牙好身体就好嘛!
祝大家都健健康康的!身体健康,为所欲为呀!呵呵------
男人嘛！
睡前最好什么也不喝
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。
喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃宵夜。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。
睡前喝什么水果汁
建议睡前就不要喝果汁了，喝一杯酸奶更好。
喝牛奶好 有益睡眠。
现榨果汁放24小时能喝吗
能喝，但是晚间不宜喝鲜榨的果汁，晚一般就不运动了，果汁含糖高，会破坏胰岛释放胰岛素的，因此不宜喝果汁。
喝果汁的最好时间：
1、因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。
2、要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。
3、果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。
榨的苹果汁什么时间喝最佳
晚上睡觉前最好不要喝果汁饮料，建议喝一杯热牛奶比较好一点
一句古话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，如果晚上仅仅喝一杯鲜榨果汁的话应该还是可以的，这样可以保持身体内的营养均衡。还有一句话说“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成破铜烂铁”，这句话的意思就是吃水果的最佳时间应该是早晨！且水果是适宜在饭前一小时吃，很多朋友会选择晚上将水果榨汁喝下去，其实跟服用水果的价值是差不多的，会增加胃的负担，因此最好的是早上喝鲜榨果汁！
苹果加红枣打汁喝有哪些功效
临睡前喝一些苹果红枣汁，对美白皮肤养颜很有效果。
可以呀。苹果红枣汁对助眠有很好的作用
空腹喝苹果芹菜汁好吗
芹菜苹果蜂蜜汁可以晚上喝，既有补充维生素，又有利于保持体重。
